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日常のケア 足裏編

今日は気持ちのよい空でしたね。

友達が送ってくれた東京の夕暮れの写真が
素晴らしかった~。

みなさんの町の空はどんな表情でしたか?


さて
今月28日はいよいよ、


私のセラピスト人生、
「ホリスティックに生きる」を支える人になりたい~の
始まりは、
リフレクソロジストであります。

日常のケア 足裏編_d0349275_22092315.jpeg

リフレクソロジーをする人とは、
足裏の反射区をもみもみする人です。

反射区を覚えることで
からだのしくみを知ることが出来ました。


からだに触れる最初が足裏は
難解さがありましたが(だって、足裏小さい)

結果的に
全身を投影した足裏からスタートしてよかった!


何より、気持ちよく
お客様のお喜びもひとしお~。
足元を固める。



24歳、初めて施術を受けた時に
身体が軽くなった~だけでなく
心も整った!

びっくり、まさに心身バランスされた~
を実感。



悩みや不満、そのときは
上司に対してや職場でうまく仕事がこなせない自分に
イライラしていました~

が吹っ飛びました。


まあ、いっか。
足元に軽やかに力が入り、
頭がすっきり。
悩みや不満はどこへやら~



リフレクソロジーを学ぶと決めた時点で
仕事にすることを決意。
退職して学び始めました。


かなりの急展開でしたが
今の私の原型、ここにありです。




リフレクソロジーは
自律神経をバランスよく働かせてくれます。



イライラ
眠れない
せかせか焦るときなどに働く
交感神経が活発になっているときに


リフレクソロジーをすることで

反対に、


落ち着いて
眠りにつきやすく
心身がお休みモードの
副交感神経が
優位に働いてくれます。



リフレクソロジーを受けた方は
あの感覚、
覚えていらっしゃいますか?



講座の準備で
日々
我が足を観察し、
反射区への刺激をしています。


調子よい!


足と仲良くすると
心身のサインもキャッチできます。


例えば、

親指を見つめ、
考え過ぎてましたね~
とつぶやき、


なんか冷えるなあ~と
足裏を見ると
白すぎ~


と、キャッチ力が付きます。



すると、

今夜はPC作業は控えよう。

温かい食べ物を食べようかな。


と日常のちょっとしたことを
す~と意識でき

新たな選択肢が浮かんできます。



私は施術も
提供させて頂いていますが


なにより、

「自分のからだとこころに関心を寄せること」

「日常のなかで」


がベースであります。


ご自身の心身に興味を持つなら

足裏は全体が見える、まさに統合ヘルス!
ホリスティックです。


講座では
ご自身の心身とどうお付き合いしていくのか
それを感覚的にも
とらえて頂ける時間にもなるかな~と思います。



ハーブとアロマも
セルフリフレの相棒です!


何をご紹介しようか、
迷い中です。

よくある不調ごとに
ブレンドハーブティーと
オイルケア用のアロマブレンドを考えています。

日常のケア 足裏編_d0349275_22135141.jpeg

デトックスと言えば・・・こちらかな。



飲みやすい味も
大切にしています。



そして、
私はコーチでもありますので

皆様ひとりひとりがそれぞれに、
実践できるように、お伝え致しますね。

これ基本!!



ご興味がある方は、
お越しくださいね。



いや~
自分でやるのは・・・
という方は

ショップで施術しております。
こちらをご利用くださいね↓↓↓



※次回のフィト・リフレクソロジーの施術日は
6月9日(木)です。

毎月第2・4木曜日です。
場所は、グリーンフラスコ 自由が丘店内




6月28日・7月26日 (火) 
13時30分 ~ 17時30分

※無料体験説明会  ご予約・お問い合わせは → 
6月8日(水) 11時~12時



お読み頂いてありがとうございます^_^




セルフケアに関すること
ハーブ・アロマ・リフレ・コーチングを
組み合わせたオリジナルの
統合ヘルスケアをご提案致します。


ご質問、お待ちしています。
  HPよりお問い合わせくださいませ。 → 



















by herbcoach | 2016-06-02 22:15 | ホリスティック | Comments(0)
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