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そわそわムズムズするときは

みなさん
花粉の具合は
いかがですか?


花粉ときくと
ムズムズする


気にせずに
この時期を乗り過ごしたい


毎度対策をしながら
なんとか暮らしている



みなさんそれぞれに
花粉の時期を過ごしていらっしゃるのでは?



わたしは
毎朝
鼻水が出て乾燥して
鼻をかむ

を繰り返しています


顔はかゆい
耳の中がかゆい


最近風が強い日がありましたね


2年前からの
ハーブティー生活で

かなり症状が緩和しています


色々なハーブを日々飲んでいます

色々体内と精神と
バランスがとれてよい影響かと…


代表的なハーブは
ネトル
エルダーフラワー


腸内からは
ダンディライオン


わたしは
ジャーマンカモミールが
身体に合うので
生理前や
体調が怪しいとき

飲みます

花粉時期にもよいですね



そしてそして
足裏のケアもオススメです


いらないものが出やすい身体に
内臓や器官(感覚器の鼻や目、粘膜など)への刺激が
届きます


また花粉時期によって

鼻水やかゆみ、頭がポーッと
薬の副作用などで



弊害が起こりやすいのが
「睡眠」


睡眠の質が下がると
さらに体調が悪化…


悪循環を絶つには
よい循環を


足裏リフレクソロジーで
本来の治癒力を復活させましょう



体調を整えて
花粉とバランスよく
春を迎えませんか?



自由ヶ丘でお待ちしています。

 フィト・リフレクソロジー 施術 
次回は2月23日 (木)です。

TEL:03-5483-7565 グリーンフラスコ自由が丘店


 30分 (足裏)or 60分 (足裏とふくらはぎ)
アロマの足湯&オリジナルアフターハーブティー付き
 時 : 第2・4木曜日
場所 : 自由が丘駅 南口から徒歩4分
ハーブ、アロマ、バッチの専門店 グリーンフラスコ 





鼻水や目のかゆみには
足の指を伸ばすように
ほぐしてみてくださいね


湯船に浸かりながらや
クリームを付けながら

ケアしてみてくださいね



by herbcoach | 2017-02-22 11:48 | リフレクソロジー | Comments(0)
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