名古屋あるあると母とマンダラ手帳

実家は名古屋



実は名古屋市
では
ありませんが…



喫茶店文化ありますよ




モーニングは
当たり前だのクラッカー




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ザ・喫茶店



実家から徒歩圏に3.4件



歩いて行ける距離に
車で行くのが
田舎あるある





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モーニングとコーヒーを
待ちながら



母のマンダラ手帳の
週間行動計画を

一緒に


人生計画の
1番大切にしたい思いは?
何だった?
を聞いて


その想いに繋がる
行動、

来週やりたいことある??



片付け
朝の時間を有意義に

話しながら
具体的なやりたいこと!

週間行動計画の
真ん中のマスに
書いていきます



週間行動計画の
一週間、見開きのページは

マンダラチャートの
3×3の区画になっています


私も
まだまだ
試行錯誤の連続


一先ず、
出来ること
書けること

開いてみること


やれることから
やってみよう!
です


私は手帳に書き始めてから
記憶力大向上!!


書いたことは
忘れてしまっても


高い率で
実行出来ています




ということで
朝の時間に喫茶店で
計画をささっと書いた母



夕方聞いてみたら…




書いたからかな?
片付けいつもより
集中して出来たよー!




いつも以上に
充実感
みなぎってました〜!



様々な出来事や
心配なこと

日々の生活の中では
仕事に家庭に


自分だけでは
どうにもならないこと!たくさんあります



だからこそ
わたしは、何をしたい?
どんな一週間に?


期限を区切って
言葉で表現する



これは
思考と感情が
混乱しやすい人


関わる人が多い人


自分の役割がよく分からない人


時間を上手にやりくりしたい人



には
ぜひ試して頂きたい




マンダラ手帳は
わたしは
B6サイズを使用中



母は
ポケットサイズ



な、なんと
ペン挿しが付いていた〜



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私も
ポケットサイズに
替えたい願望が…



マンダラ手帳は
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by herbcoach | 2017-03-19 11:28 | マンダラチャート | Comments(0)
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