カテゴリ:徒然( 30 )

見てくれている人がいるから

ブログ・・・

スタートして
1年と8ヶ月



ひとえに
読んでくれている皆さまがいるから

続けています

ありがとうございますm(__)m




見てるよ~

あんなこと考えてるんだね~

ためになるよ~

そんな言葉知ってるんだね~




主に
母親と友達ですが^^




愛されていることを
確認させて頂ける有り難いツールでもあります



思っていることを
行ったことの報告を
開催することの告知を
勉強したことを
伝えたい!ことを熱く・・書いたり


ほうれんそう的な


誰にもお叱りは受けないのですが
自由さ故の不自由さ・・・




思いつくまま
綴る訳ですが



それなのに


いいね~のコメントを頂けたり


読んでるよ~


勉強になるよ~



なんて言われたら
やっぱり嬉しい


素直にハッピーでにんまりです




今日は
アロマ時代のお友達から


近況が分かって嬉しいよ~
というコメント頂きまして

とっても嬉しかった



発信することは
とっても苦手で


相手にどう映るのか
ってことばかりで



最初は、なかなか楽しく!
書けなかった




けれど
発信したものを


みる・みない

どう思うのか?


は相手次第



発信して
ポチっと
保存を押した時点で

私の元を旅立ち



不特定多数の人の元へ
鳥のように飛んで行くのです


鳥の行方や
どこで
雨をしのぎ、
どの経路を通るかは

私の範疇ではないのです



ただ
発信する内容には
責任があるので


ここは
どんなに遠くへ飛んでも

私の血が入っているので
まったく、知らんがね~!という訳にいかず



反応があった人達に
何かが届けばよいかなと

いいことも、そうでないことも

発信して
そこから繋がる事で
何かが
芽生えたら嬉しいし


いつかの何かの肥やしのひとつにでも
なったらいいかも
と、ささやかな期待と不安を抱きつつ・・





私は
迷ってしまったり
考え込んでしまうので
人の投稿はあまり見ません


影響されやすい年頃・・



もう少し
自分の確固たるもの

それを待っていたら
今世は終わっていそうですが


いまのところ
自分でいっぱいいっぱい



リアルに出会う人との交流に
全力でありたい訳です




こんなこともっと知りたいよ~

ご感想、ご注文ありましたら
それがどうなるかは保証できませんが


もやっとしていたら
ご一報をm(__)m




こんな
自分中心の話題にお付き合い頂き
恐縮です



発信は一方通行ではなく
相互間で
何か影響し合えたら

嬉しいな


今日の素直発言その2!
でした





そして

今日辞書を引いたらこんな言葉が・・・



「聞いて極楽、見て地獄」


ぎゃ~~~



ブログのこと、やってみたけど~

なんだよ~それ~聞いてたのとちがうじゃーん!


ということが、もしもありましたら


ってのが、人生
我を生きるでありますから、悪しからず・・



お後がよろしいようで^^



またお目にかかれたら幸いです


本当にありがとうございます
お付き合いに感謝と感激をm(__)m


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by herbcoach | 2017-07-23 22:34 | 徒然 | Comments(0)

素直を意識の一週間

今日はすこーし涼しい風が吹きました~



雨がすごく降っている所もあるようです




昼間は蝉が
鳴いていても
暑さの増大よりも


音が響いていて
清らかな印象



陽気で
蝉の音さえも違って聞こえる



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市ヶ谷の教室から
蝉の音が聞こえると



夏だね~
夏来たよ~と
お誘いのチャイムを
おされたようです




涼しくても
歩くと
汗がじっとり


これは体力相当消耗していますね



しばし
陽射しが和らぎ


少しは外出への抵抗がないでしょうか?



この夏は暑い期間が長そうな
予感ですが


胃腸のケアを第一に
一に睡眠であります


一が二つになったところで・・・



汗をかいて
冷えて
それで
身体を冷やさぬように



かさばっても着替えや
ご自宅でも
こまめな衣チェックを




日本の夏
こんなんだったかな~


いまだったら
アスファルトの上を40分も歩いて
小学校のプールまで
行ける気がいたしません



今週は
素直さ
がテーマになる日が多かったです




ということで
素直な一言




やっぱり暑いですな~





アイスハーブティーは
清涼飲料水を飲むより
断然、からだには優しいです~



いづれにしても
ほどほどに







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ありがとうございます
ご縁に感謝いたします


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by herbcoach | 2017-07-23 21:03 | 徒然 | Comments(0)

御社の売りは?まっすぐ聞いてみた

携帯電話とインターネット回線の価格と内容を
見直すべく


更新月の期日が迫り
やっとこさ、重い重い腰を上げ


予定していた日に
何かしらの実行を!



結局
直接聞きに行くことに・・



どうして苦手意識が積もるのかの理由も
少し見えてきた




分からないものにはフタを

である



なんとかなっているから
もやもや、違和感を感じながらも
流して流して
表面的には忘れていても



結局ずっと心の底で気になっている




唯識で説明したいところだけども
長くなるので
またいつか・・・


見えなくても
潜在的にたまっているのである




CMや広告というのは
やはり影響力大である



安い
お得
もったいない



軽快なフレーズで

不安だったり
分かるようで分からないことに
日常的に
これからも使う必需品



そんな通信機器に対して



どうしても
気にならざる負えない



だって
まだまだ解明の余地があるから


日々進化したり
変化したり?

カモフラージュ作戦?



必要なものだしね

要らないならどうぞ、ご自由に・・
だろうけども



やっぱりいまは使うしね




要らなくなるくらい

澄みきった自分の魂に率直な暮らしをしてもよいのだが・・


もう少し世間を知らないとね




ということで、
不安に埋まっていても
俗世間離れした未来を願っても

いまはどうしようもないので



電気屋さんや携帯会社のお店に行ってみました



安くなる、お得
割引・・


安いからいいのか?

その裏には?
を考えつつ、

直接聞いてみたり


しかしながら自分のスタンスを一番に確認しないとね?
と思い


即決は見送り


違うお店に行ってみた




だいたい内容は分かりました
検討します


2店舗目は少し要領を得て


毅然とした態度




最後に・・・

御社の一番の売りは何ですか?



まっすぐ、率直に聞いてみました!




その答えは
他のサービスと合わせてトータル的なお得になります



というお答え




そしたら、横に居た友は


私もお客様によく聞かれる

と…


そして
お答えは?



トータルでコーディネート出来ます



という答えを言うそう



そういうこと聞く人いるんだよね~
と大爆笑


私が聞いたから
びっくり笑っていた




各社の違いはそんなにない気がした
数百円安いからいいのか?
手間や、長い目でみては?




誰から買うか?


で今まで結構決めてきたが
それにしても
1,2度で分かることでもない気がして来て



それよりも
自分のこの課題に対しての
スタンスとゴール設定がなさ過ぎて


これではいかん!と
急に冷静に



人は迷うとき
何かに決断してほしくなる


覚悟を決める
決定打を欲している


まあいっかで
決めれるとき、
決めれる事柄


様々な事象がある



御社の一番の売りは?
を最後に聞けて


私の中で

少しの勇気というか
自分の道を歩んでいるという
かなりオーバーな



エンドロールが流れ

続く・・・


という画面が見えた



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ブレイクアイス
美味!



こんな日々を
毎日精一杯
感情と思考を交差させながら
生きているなんて

かなりの幸せ者だなと~

本日の感想であります



今日のテーマは
「素直に」


素直になれました~
率直に聞けました~



御社の売りは?
聞かれたらドキドキしちゃな?


何を望まれているんだろうって
相手の裏を読んでしまうから



何をいうかより
その人がそれを話すときの
態度やそこへの思いの表れかなと
思うのですが・・




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by herbcoach | 2017-07-20 00:00 | 徒然 | Comments(0)

とにかく眠い夏の日々

気候の急な変動


こもった空気


蒸し蒸ししたり
重い風が吹いたり



眠いといっていられないくらい
何かに集中している方も



向き合いたいことがあっても
なかなか集中できずに
目が閉じてしまう方も…




こんな時期は

頭は
少し脇に置いて

身体が求めるように
従ってみるのが良さそう


やった方がいいことは
万とあるけど


あなたがやれること
身体が欲することは

ひとつかふたつかも



ハーブティーを飲んだり
心地よい香りを嗅いだり
足裏をもみもみしたり…


おすすめは
百は浮かびそうですが^ ^


どれも
悪くないけど
頑張ってやる必要なし



ぐったり
身体も心もしているときは


ふぅーって
息でも吐いて


「いまどんな感じ?」
身体に聞いて


そのままに耳を傾け
横にちょこんと寄り添うように


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優しい眼差しを向けませんか?






ん?
それが一番難しい???



休養
食事
睡眠


気になる生活のひとときに
少しだけ意識を向けて

丁寧に



またまた難しい?



水分をとって、
換気と温度をほどほどに
横になりましょうか…



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空が海みたい



今日は海の日

夏も実は後半戦



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by herbcoach | 2017-07-17 18:37 | 徒然 | Comments(0)

ひと呼吸では足りなかった

ひと呼吸


最近、ひと息付けていますか?



焦っているつもりはないけれど
手からボロボロ物がこぼれたり


通り過ぎると
色々な物が落ちたり


そそくさと?
とても忙しない様子・・・



そんなときこそ
ひと呼吸


ひと息ついて
呼吸してから



いただきます


ごちそうさまでした



区切りを意識していたつもりが・・・



メールの返信でも
少しでも、間を置いて

と、意識していたつもりが・・




やはり
相手さまがいるときこそ


落ち着いて
ひと息
では足りないようで


ひと晩おいたらよかったな?

と思った次第であります


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美味しいケーキを楽しみに頂き、




ヌガーを日本で初めて買って食べました


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「楽しみにする」



これも
一種のひと呼吸、ひと息に続く


もう~い~くつねると~

の指折り数えて
楽しみにすること、


その機会を増やすことで

焦りやバタバタ感が少しは回復するかな?




食事が大事だなと、
重ね煮も作って食べて
心身回復!!



慌てなくても
どうにでも回るでしょう


自分を整え、落ち着けば
大概のことは何とかなる


何とかしよう!としなければ、、、




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7月12日のハーブはラベンダー


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先回の様子はこちらです
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by herbcoach | 2017-07-06 23:03 | 徒然 | Comments(0)

好きなものばかりじゃ好きになれない

最近は

ぐっと暑くなって


夜も身体がほてる



2日続けて素麺の気分



喉越しの良さは
口の渇きを潤す



納豆があった


麺やお好み焼きにも
大好きな納豆を入れたい


納豆は赤ちゃん時代から
大層好きだったらしいら



だけど…
友達の家で
トーストにバターオン納豆!

どうしても食べれなかった…



バタートーストは大好き

納豆も大好き


好き同士でも
組み合わせ次第では
うまくいかないのだ



ロールパンが目の前にある

納豆もある



うーん
一緒にはやはり無理なのだ



いくら好きなものでも
組み合わせや
そのときのタイミングによって
受け入れられないときもある



毎日グラタンは食べれないし
毎日素麺じゃ味気ない



人との関係も同じ


お腹いっぱいにはならないかもしれないが


大好きな人がたくさん居て、
例えみんなで一緒にいても
その人たちとのバランスが大事で

好きな場にならないこともある


人だって食べ物だって
色々な視点があるのだから

相性も時として変わるし


好きなものばかりじゃ
案外生きにくいかもしれない


新しい発見や
徐々に好きになる
バランス感を養う


そのものより
そこに行きつく生かされる過程


それが好きになれたほうが
楽しいかも



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ドンピシャに
潤してくれた
レモンとソーダは

鉄板です


いまのこの季節だからこそ





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ご予約・お問い合わせ


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by herbcoach | 2017-07-05 11:11 | 徒然 | Comments(0)

なんとかなるさと思わせてくれる本

恵比寿アトレの無印良品には


本がいい感じで置いてある



からだのこと
こころのこと
詩や
絵本や




ついつい
思わず
手にとってしまう



少しゆとりもつくれる



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http://amzn.asia/9RqD2pa

この本は面白い



締めきりという
誰しもが経験したことがある

その切迫感
投げやり感
いたたまれない感

それでもやる
遅れてもやる


そして
その締めきりを追う人たち


どちらの立場にでもなりうる



朝起きるのだって

子どもにしてみれば
締めきりみたいなものだし


親にしてみれば
見ていられない
ヤキモキする
編集者の気分と似ているかもしれない




時間の縛り




公の執筆であれば
自分だけの問題ではない訳で
関わる人へ影響するから


文字にして
早く終わりたいけれど


期限が近付いているから
出てくるような
都合よく行くことでもない






著名人でもそうでなくても
人間らしい言い訳は共通


そして
そこには
ユーモアがあって


それぞれの葛藤があって

面白いし



なんとかなる


と思える




私は昔の職場での
授業作りは
切迫していた

よく分からない

なんでこんな仕事を受けてしまったのか?
とか
よくわからない感情に襲われた



結果的には
なんとなるし
なんとかする



もっとできると思えるから

またやる訳で


常に100点満点と思ったら
もう次はないのかも





外側に出したい


人に伝えたいと
思うから


表現する
のだろう


そうとは限らないもしれないけれど



人は人だから
やはり


表現して
何かしらの
表現を返してもらって
成り立つようにも思う



とにかく
面白いというか

クスッと笑えるし

人間らしい部分って
共通だって
知るだけでも



なんとかなるさ~と
思える



こちらは
好きな詩が載っています



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自分で立つには

自分だったら?の視点を
持てるかどうかではないかな?






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by herbcoach | 2017-06-24 10:29 | 徒然 | Comments(0)

頭とからだとこころを使う

最近は
梅雨の合間の




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青い空に
強い日差し


がっつりと
日焼けしますね!



仕事や勉強、
自分の振り返りで
頭をたっぷり使い


太陽をいっぱい浴びて
徒歩移動



子どもたちと遊んで
全身全霊?こころもたっぷり使って



心地よい疲れが続きます




太陽の威力と
子どもの底抜けのパワーは
通じる物がありますね



木陰で
風を感じて

出来たら
川のせせらぎでも聞けたら最高~


今日は大あくびの人が続出


気圧?
もうすぐ夏至だから?
月の影響?


日中の気温が急激に高いからかな


こんなときこそ
休息を万全に




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夜の冷え冷えには驚きます

気温さがすごい




プリスティン自由が丘店の
名物ティー

実はカルディーに売っていて

リピさん続出だそう




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赤い色と
シナモンたっぷりのお茶


水出しがとても美味しくて

始めて購入


ホットティもとっても美味しいです


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眠い…


梅雨
夏至
欠ける月



からだの声を聞いてみる時間を




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かわいいコットン







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入場ご参加は無料です


わたしは
リフレクソロジー 15分体験版
北千束自治会館 2F 畳の部屋
15分1,000円

11時~16時
随時お受け致します

リフレってどんなの?
ご体験くださいね

※アロマブレンドオイルを使用します




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by herbcoach | 2017-06-19 22:53 | 徒然 | Comments(0)

行き方は何通りも

毎日のように
乗り換え案内にお世話になり


場所を移動している



行き先に行く方法


結構たくさんある




地元で移動していると
東京ほどは
手段がないから

油断なのかなんなのか


早くて便利な方法を見落としていたり…


ひと駅手前で降りて歩くもよし

乗り換える場所は選べる



時間に余裕があれば
新しい道順、乗り換えを試してもいい



時間がなくても
差し迫って初の道順を
辿ることが多いけれど…




乗り換えのしやすさ
景色の良さ
なんとなくの好み



道順は
その人の嗜好が出るかな



今日もあなたの道順で
お過ごしくださいね



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ハマナスに
元気をもらいましょう


フレッシュハーブに出会える
どなたさまもお気軽にお立ち寄り頂けます

※6月25日(日)
大岡山にて


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ハーブのパワー溢れる夏至の時期

ハーブを知りたい
感じてみたい

楽しい
美味しい
ほっとする

様々な体感ができる1日に

入場ご参加は無料です



わたしは
リフレクソロジー 15分体験版
北千束自治会館 2F 畳の部屋
15分1,000円

11時~16時
随時お受け致します

リフレってどんなの?
ご体験くださいね

※アロマブレンドオイルを使用します

※13時~14時は
自分でできる簡単セルフ!
足裏ケアをお伝えします

ちょっとのコツで
反射区の場所、力の出し方など
ケアの質が一変!ケアにもやる気がでますよ!

北千束自治会館 2F 畳の部屋
60分プチ講座 ご参加費2,000円
アロマオイルブレンドお土産付き

ご自宅でさっそくケアできますよ!

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タオルを一枚お持ちください

ご予約・お問い合わせは
こちらまで



ここからはカモミールケアのご案内

【ご案内】



◎一旦立ち止まって一緒に
スケジュールと自分の大切な思い
振り返ってみませんか?

7/7(金)  月間企画計画
月単位の自分のリズムを確認して工夫しながら目標実践する

8/4(金) 週間行動計画
具体的な行動プランの背景には私らしい気持ちが大切
↓↓↓

場所:大岡山ハーブストーリーサロン



◎コーチングワークショップ
なりたい自分になる

2回目 6/16ビジネス計画を立てる


【スケジュール】
5/19人生計画を立てる
    自分だったら?の視点に立ち、大切な思いに気付
6/16ビジネス計画を立てる
    役割意識を持ち、届けたい物・事・願いを明確にする
7/14エネルギー源の質を高める
    実現したいことを実行、継続する原動力を湧かせ


↓お申し込みはこちらです・1回完結です



力になりたいお客さん、患者さん、利用者さん、
同僚、家族・・・

自分の関わり方を振り返り
コミュニケーションの傾向をフラットに確認しませんか?

7月スタート土曜日開催・水曜日開催中

場所:大岡山ハーブストーリーサロン


◎「終活のコツ」セミナー
あなたのハーッピエンドなシナリオ作り

第1回は
テーマ「人生計画8分野」
マンダラエンディングノート no.0

6月22日(木)10時30分~12時




優しい眼差しを自分自身に
観守るひとときを---カモミールケア---


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6月22日 19時30分~
7月2日 11時00分~
7月21日 11時00分~


最終受付19時30分です

大岡山 ハーブストーリーサロンにて
↓詳細はこちらから

ご予約・お問い合わせはは下記までどうぞ


カモミールケア
(リフレクソロジー・ハーブ・コーチング・マンダラチャート)

◎ご予約・お問い合わせは
さかもとめぐりまで お気軽にどうぞ




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by herbcoach | 2017-06-08 08:28 | 徒然 | Comments(0)

あなたの仕事はどこからどこまで?

あなたの今の仕事は?


日々時間をかけて継続してやっていることは?


どんな役割がありますか?



日々、様々な方たちと
違うチームや雰囲気ややり方を持った方たちと
一緒にお仕事をさせて頂いています



場所場所によって
それらは全く違います



フリーの仕事だと
自分の裁量で仕事をしていますが
終わりはない分、制約もなく
広げるも狭めるも自分次第となり


ある種
潔く過ごせます



自分がよしと思う分をやっても
結果が伴わない


すいすい流れるようなことで
思わぬ結果を頂けたりする



波があり
それをあっちにいったりこっちにいったり
漂ったり、力つよく漕いだり・・
の繰り返し



ひとりの分
関わって下さる方が
先生であり
上司になったり仲間になったり
お得意さんになったり


関係性は多種多様





どんな仕事でも
自分の仕事の
線引きって難しい


くっきりと
このラインからは
私の仕事

このラインからは
あなたの仕事


と目視がはっきりとはいかないのでは?



どんなに仕事にマニュアルがあっても

字面になっていない
行間を読む作業


そのときの他の人の動き、感情の交差
気候
体調



様々な予測不能な展開が
有るわけです



とはいえ
仕事として

線引きは必要な場合もありますね



ある程度
多かれ少なかれ
仕事の量や内容は流動的に


これは
私だったら?の視点に基づくので


自分の役割を
きちんと捉え
それを遂行している方もいるでしょう



どんな場合も
どんな仕事の形態でも

母として、妻として
育児や家事を役割として多くの時間を使っている方々



わたしだったら?の視点を持つ



これは
とても大切なこと



自分発信の思いがあれば
仕事の流動的な範囲に対して


自分の思いを軸に
対応していくことができます



ただ、
自分だけの問題ではないのも、仕事



相手のことを考えて
色々なバージョンを抑えるのも大切




そのときこそ、
自分らしさを根底に

人と関わる




仕事の中で
人間関係って
ほんとに大切だなとしみじみ思いました



どんなに成果があがることでも

周りの協力や応援、
空気感までもが

影響します



独りよがりにならず
関わる人との関係性を大切にする


その前提は
自分だったら?
の自分の中にある大切な思いに気付くこと



その思いが発信基地ならば
人との関係性はみるみる変化します



いえ
変化というより



あ~これでいいんだ
今の自分でいいんだ
少し見る視点を変えてみる
見る位置を増やしてみる


ほんの少しのことかもしれません


そして
周りには気付かれないことがほとんど




少しって?


なんか違和感がある…
歩きにくい
靴の中になんだー
この米粒より小さい、ごまくらいの石ころ

それをとったら快適、びっくり


えっ?
その快適感、開放感
誰にもわからない?

ですよね



電車が10分遅れた

一つの電車のひとりの人の荷物が戸袋窓に引き込まれた

その小さな荷物が
何千人の人の足を止める




大きく変わりたい
見違えるようになりたい

と思ったとしても
それを動かすのは、気付くのは


ほんのほんの小さいことなのかもしれない



大きな変化に
大きな覚悟で望むなら

日常の小さな小さな一歩に目を向けたい



それを実施するには
仕事、家事、育児、介護など


あなたの目の前にある
あなたが
継続してやろう
私の役目が何かしらある


と思える
その種を見つける




そして
同時にあなたの心が自らが癒され
にんまり
ほっと

ひと息つける栄養を自分に与えて欲しい


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テンションが上がること



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集中できること



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ワクワクすること



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あなたが心惹かれるものは何ですか?



わたしは
新幹線
車窓から流れる景色




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【ご案内】



◎一旦立ち止まって一緒に
スケジュールと自分の大切な思い
振り返ってみませんか?

7/7(金)  月間企画計画
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6/16ビジネス計画を立てる
    役割意識を持ち、届けたい物・事・願いを明確にする
7/14エネルギー源の質を高める
    実現したいことを実行、継続する原動力を湧かせ


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同僚、家族・・・

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◎「終活のコツ」セミナー
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6月22日(木)10時30分~12時




優しい眼差しを自分自身に
観守るひとときを---カモミールケア---


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6月22日 19時30分~
7月2日 11時00分~
7月21日 11時00分~


最終受付19時30分です

大岡山 ハーブストーリーサロンにて
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