カテゴリ:ハーブ&アロマ( 36 )

身体の冷えにご注意を

夜な夜なハーブティーの
ブレンドの試作を試していたら

汗がいっぱい


最近は
ほんとに暑いですね



普段飲まない
アイスコーヒーを
外出先では
注文しています



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ミルク入り
カルダモン入りのアイスコーヒーは
とっても温まり
アイスなのに罪悪感なし


むしろ汗をかいて
調子がよくなったような




この時期は
胃腸の不調が出やすい


ついつい
冷たい飲み物、食べ物の摂取が多めに


足はむくんでいませんか?



冷房で
身体は冷え
血液の循環が阻害され

さらに
胃腸の冷えもすすみます


足のむくみと
膝や肘に痛み

身体は暑いのに
膝や肘はとっても冷えていることも


関節周りは
ただでさえ
血液やリンパ液の流れが阻害されやすく

老廃物がたまりやすい


冷房などや胃腸の冷えで
さらに循環が阻害され

関節が痛い
きしむ感じになりやすい



こんなときも
ハーブティで
体内から温める
血液循環を促進させる


また足をもむ、
アキレス腱をほぐすこともおすすめ



胃腸の不調やむくみには
足裏リフレクソロジーは特におすすめいたします


実感がなく
身体は暑さで疲労しています

その上、冷えは大敵


身体の状態を実感する意味でも
足裏リフレクソロジー


調子がどのくらいの程度か
ご自身で気付けます


気付けると対策が取れます


食事の気をつけ方
家での過ごし方
休みの日の予定の調整

などなど


体調は
早めのケアで


喉の痛みや夏風邪、
寝違いなどの肩、首こりの悪化を
防ぎます



暑さで眠りの質が落ちている場合もあります



朝からなんとなくだるい
食欲が低下の際も


一度
体調をリセットするケアをぜひ




涼しい森林の木陰を散歩するのもいいですね




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散歩ができなくても
ハーブをお部屋で嗅いだり

精油を香って
リフレッシュしたり



この季節は
レモンが気持ちよいでしょうね

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季節やご体調に合わせた精油の足湯と
精油をブレンドした植物オイルで
リフレクソロジーいたします


足裏のほか、スネやふくらはぎのケアも
いたします


◎7月のリフレクソロジー予約時間ご確認ください

21日 16時30分~17時半スタート
27日 17時30分以降スタート

8月10日、12日、23日
11時〜19時30分最終受付

↓詳細はこちらから


カモミールケア
(リフレクソロジー・ハーブ・コーチング・マンダラチャート)

◎ご予約・お問い合わせは
さかもとめぐりまで お気軽にどうぞ



身体を温める方法のひとつに、
自分から湧いてくるエネルギー源に気付くこと
も大切です

◎「終活のコツ」セミナー
あなたハッピーエンドなシナリオ作り
第2回テーマ「私の人生」
詳細はこちら ⇒☆
マンダラエンディングノート no.1
7月20日(木)10時30分~12時
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次回は8月24日(木)開催
   二子玉川近辺の案内 フタコプラス



優しい眼差しを自分自身に
観守るひとときを---カモミールケア---


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by herbcoach | 2017-07-14 00:44 | ハーブ&アロマ | Comments(0)

梅雨時期こそハーブ

雨上がりや湿気で
いつになく

緑や土のにおいがする


身体が思うように
すばやく動かなかったり

ひたすら眠かったり



夕方涼しくなると回復…
夜にパソコン作業などで
寝不足に…

そんなサイクルはありませんか?



こんな時期こそハーブティーを


喉は渇くような
乾かないような


温かい、さっぱりとした飲み物は
香りもホッとします


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最近のおすすめは

ジャーマンカモミール
ハイビスカス
アンジェリカ
ネトル


さっぱりした酸味と
セリ科のアンジェリカは
口がキリッと洗浄され
さわやかなあと残り


こりや冷えからくる
頭痛にもオススメのブレンド


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朝飲んでいます



この3年くらいは
ほぼ毎日
ハーブティーを2杯〜4杯は飲むようになりました



肌が格段にきれいに
疲れ具合の察知能力が上がり、対処できるように

梅雨時期は、
もともと湿気に弱い私には大敵でしたが、
ケアしながら
クリア出来ています



クレイもいいです
余分なもの、停滞したものを出してくれます



昨夜は
湯船で
足裏ゴリゴリケアしたら
朝すっきり!


ほんの5分の積み重ね



歯磨きや顔を洗うのと同様に
生活に組み込めたらいいですね


自然に自然を取り入れましょう



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スコーン好きのわたしが出会った
ハーブストーリーカフェのスコーン


ラベンダースコーンに
ローズマリーとレーズンスコーン
をテイクアウト


手作りジャムも
いいところの?クロテッドクリーム
大好き



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カフェのランチ

彩り豊かで
五感が喜びます


7月から夜10時までの営業に
ハーブのおつまみにお酒もいいですね〜


ハーブストーリーサロンから
歩いて3分


リフレクソロジーの後に、
マンダラチャートの会の後に
ぜひゆったり
お過ごしくださいね


私もまた行きたいです



スケジュールと自分の大切な思い
振り返ってみませんか?

7/7(金)  月間企画計画
月単位の自分のリズムを確認して工夫しながら目標実践する
8/4(金) 週間行動計画
具体的な行動プランの背景には私らしい気持ちが大切
↓↓↓



味方学ワークショップのご案内

土曜日開催はこちらです→☆
8月5日・9月2日(土)@大岡山ハーブストーリーサロン




第2水曜日はハーブのクラフト作りの2部構成で
↓↓↓お届けしています
7月12日のハーブはラベンダー


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写真@HERB STORY



後半のハーブクラフトの時間には
ラベンダーバンドルズを作ります


先回の様子はこちらです
↓↓↓




味方の気持ちにフックをかけたまま
ご自宅に帰っていただけます





◎8/8はエンディングノートの日(EN日)テーマ「絆」
全国一斉エンディングノートを書く日です




↓↓↓↓マンダラエンディングノートは各地で開催されています



カモミールケアは
二子玉川で開催しています
7月20日(木)10時30分~
↓↓↓↓詳細はこちらからどうぞ
http://herbcoach2.exblog.jp/24592533/




*************************
8/8はエンディングノートの日(EN日)テーマ「絆」
全国一斉エンディングノートを書く日です

http://endingnoteday.org/

*************************

自動代替テキストはありません。


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by herbcoach | 2017-07-02 09:45 | ハーブ&アロマ | Comments(0)

6月25日は大岡山へ ハーブを心身を感じる時間

急な暑さと

朝晩の気温の寒暖差


変動や
ダイナミックな変化は

気候以外にも



新しい環境や
新しい人間関係
慣れない通勤通学


逆に繰り返す日常に
ぐったりの方も?



こんな時期こそ
ハーブの力を存分に借りたい




6月25日(日)は、ハーブストーリーさんで
1年に一度のハーブイベント



今年初参加させて頂きます

わたしはリフレクソロジーの15分の施術体験と

13時からは自分で簡単にケアする方法をお伝えする
足裏セルフケア講座を行います



たくさんのハーブや心身をケアするイベントと、
季節のハーブに囲まれる場へ


ハーブのパワフルさがピークのこの時期、
今年をあなたらしく乗り切る英気を養いに☆


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どなたさまも自由にご参加できます
詳細はチラシとHPをご覧ください




足裏リフレのセルフケア講座は


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カモミールケア坂本
またはハーブストーリーへご予約くださいませ



カモミールケア info@kamcare.jp

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by herbcoach | 2017-05-30 08:13 | ハーブ&アロマ | Comments(0)

この春におすすめのアイテムたち

春らしい日々・・・

と思いきや

めっきり冷え込んでいる



昔は桜は卒業式の時期に咲いていたっけ~


なんて
仲間と話しながら


最近は3月、4月も
春の陽気?
というか冬みたい?




みなさま
ご体調はいかがでしょうか?




食欲がないときに

重ね煮の先生の教わった


甘酒シャーベット

甘酒にたっぷりの柑橘をしぼって
凍らせるだけ

ちょ―簡単です



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ちょうど
無農薬のレモンの頂き物があり

これはばっちりと
さっそく作って
朝一からひと口


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生き返ります



柑橘の酸っぱさと
甘酒の甘味がマッチング~


甘酒は
気がよさそうな?
ものを選ぶとよいかな





そして
最近はまだまだ空気が乾燥中


花粉さんが飛びまくり~
ごくろうさまです~


そんなときは
鼻の穴や耳の穴に
ヌリヌリ出来る
バームがおすすめ~

市販品もよいものたくさんありますね




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手作りの良さは
バームの柔らか具合や
精油で香り付け、
作用を狙って選ぶことも!


植物オイルも
調合出来て
オリジナルが作れます



わたしは

花粉症のお客様用に
北海道モミとローズマリーをチョイス



いい感じ~
鼻たれないよ~
むずむずのかゆみが収まったよ~

のお声を頂戴しています




わたしも
鼻の穴や耳の穴が
むずむずしますので~


空海高野槇と筑後樟脳


のバームを愛用です



付けると
眠くなって
寝てしまいます・・・

チーン


浄化中・・・かしら



もちろん
かゆみも治まり
皮膚がさっぱり爽快になります


3.4時間おきにはヌリヌリ


ハンドクリームとしても
ひじやひざ、踵のケアにも



カスターオイルは
すごい!




全て揃います


オイルのチョイスもぜひご相談をm(__)m



私もお店で教えてもらっています



グリーンフラスコ自由が丘店では
7のつく日は植物オイルがブレンド出来る


色々試せるのっていいですね



植物オイルのすごさに気付くと
さらにアロマやハーブの
ケアが楽しく効果てきめん!です





私が担当する
お客様に合わせた
植物オイルと精油を選び足裏、ふくらはぎを
施術致します



皮膚は神経が飛び出たところ
とも言われます


皮膚から整えることは
身体の内部への影響多し!です



ぜひ実際に
テクスチャーを確かめにお店いらしてくださいね



3月9日と23日は私は
施術担当でお店におります



そしてそして
春の浄化にお勧めと言えば…



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フロー・エッセンス+

飲むハーブエキス🌿


こころもからだも、こもっているなという方
免疫が落ちているなと実感させる方


ぜひためしてみてください!!


私もいま、こちらで整え中です
わたしは、
写真のドライタイプで煎じて作って飲んでいます





春は
体外へ
出せる時期

たまったものは出しましょう




心のヘリにたまったものも
言葉にすることで認識して

さっと流せるようになります



出すときは
回りを良くみてね






ありがとうございます



コーチ・セラピスト
さかもとめぐりのご案内です




〈フットケア〉 フィト・リフレクソロジー 施術  次回は3月9日 (木)です。
または下記にお電話ください
TEL:03-5483-7565 グリーンフラスコ自由が丘店
 30分 (足裏)or 60分 (足裏とふくらはぎ)
アロマの足湯&オリジナルアフターハーブティー付き
 時 : 第2・4木曜日
場所 : 自由が丘駅 南口から徒歩4分
ハーブ、アロマ、バッチの専門店 グリーンフラスコ 



〈 日常を整える 
セルフメンタルケア&バランスケア 〉
 ~あなたを勇気付ける言葉と香り~
味方学®ワークブックと季節のハーブクラフト作り
詳細・ご予約は→こちらで

2017年3月15日(水)スタート 
3月~10月 毎月計8回 単発ご受講可能
時 :  第二水曜日 (3月のみ第三水曜日)
場所 : 大岡山駅 徒歩1分 ハーブストーリー 
美味しく楽しいハーバルライフのご提案―



〈東京の真ん中 市ヶ谷でコーチングをお伝えしています〉
 動画NEW!
「コーチングカデミーが大切にしている思いとは?」 
↓こちらからどうぞ
その1 https://youtu.be/xQi2acr1bdY










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by herbcoach | 2017-03-06 14:36 | ハーブ&アロマ | Comments(0)

92歳の回復力

祖母は以前より
シャンとしている


背が伸びたように
身体がスッとして


起き上がる速度も速い





元旦に
転倒して股関節を骨折
即手術


40日後にはリハビリ専門の病院に転院して
毎日朝、昼のリハビリを続けている



転倒すぐは激痛と

手術や点滴、薬の作用や
場所が変わったストレスで


食欲もなく
痩せていた



痛みでイライラしたり
歩けない…と不安だったり



手術後すぐのリハビリの
痛みにも耐え


「歩きたい」


と頑張り続けている



いまは1人で歩けるようになったが
もうしばらくリハビリを続ける様子




病院の転院にも
柔軟に対応


看護師さんや
病院内のルーティンが変わっても


自分らしく
生活している



リハビリ専門病院は
長い入院の方が多いからか


より日常に近い生活感
緩やかに時間が流れ
リハビリや治療の時間が定期的にくる



朝昼晩にホットタオルを持ってきて下さったり
痛いところないですか?
の確認など


衣食住に関わること
治療やリハビリ以外にも



快適に過ごせるようにしてくれる




例え病院の中だとしても
生活は生活


自分らしさを大切にできるといい


周りの環境や関わって下さる人の存在も
大きいが



らしさは
自分から発せられるもの


だって
「自分」らしさだから




お友達の方が
お見舞いに来てくれた



祖母とお友達と私で
マンダラエンディングノートの
0番、1番を一緒に
病室で


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祖母は
人生、何を大切にしたい?
の思いは


「自分の足で歩きたい」
どんな気持ちで?
「さわやかに」


今日のリハビリは
さわやかだった?


うん!!





今日のリハビリは
とっても上手な先生で
気持ち良く身体が使えた!

と喜んでいたから


きっと


歩きたい


の希望が
さわやかで気持ちよい


今日のリハビリの
ときの感情とリンクしたんだなぁと



ますます
歩きたい

を叶える
エネルギー源が高まっている



92歳は
どんどん力強く
一歩一歩
回復

いやそれ以上

人は息をしている限り
肉体や心は成長する


を目の前で見せてくれた



魂の練磨は永遠かな




足のかゆみが激しく

かきむしっている
マカデミアナッツオイルを
優しく塗り込んでみた



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かゆみ止めの薬を塗ってもかゆい


血行が良くなりすぎて
かゆさが出ないか心配だったが
マカデミアナッツオイルは
大丈夫だった


精油は温まり過ぎるから使わず

ミツロウとカレンデュラオイルのクリームが
よいかも


色々試してみよう


効かない薬をたくさん塗る意外に
自然な方法はたくさんある



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グリーンフラスコの方の共著

こちらはオススメの本(^-^)


可能性を広げるなら

気持ち良く使えて
心身が和むアイテムなら尚更いい






コーチングアカデミー東京校
授業体験は随時
受付ています
http://coaching.co.jp/taiken/ent_tokyo



コーチ・セラピスト
さかもとめぐりのご案内です




〈フットケア〉 フィト・リフレクソロジー 施術 次回は2月23日 (木)です。

TEL:03-5483-7565 グリーンフラスコ自由が丘店

 30分 (足裏)or 60分 (足裏とふくらはぎ)
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 時 : 第2・4木曜日
場所 : 自由が丘駅 南口から徒歩4分
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by herbcoach | 2017-02-16 21:53 | ハーブ&アロマ | Comments(0)

バラの完全性

バラほど完全な植物はない


シュタイナーは言っていた
と聞いて


文献は調べていないので
なんとも言えないが



花弁の配列の秩序や
華やかなのにトゲがある
バランス感など


ふむふむ・・・



植物誕生より
言葉は後で出来たので
植物や自然をみて、感じて
言葉があてはまったのだろうから



言葉よりも
感じるものがより大切だろう


ということで

完全 バラ


ふむふむ・・・


バラが苦手な女性は意外に多い

どこか完璧を求める方に多いような…
女性性との葛藤もあると言えるかも


真意とバラが対立しちゃうのかな🌹




シュタイナーの考える
植物観察はとても興味深く


一生のテーマになりそうだ


やっと言葉になれたが

まだまだ自分自身になる
自分自身を観るには

手こずっている



こうやって
自分らしさが
こんな感じかな~と
振り返りながら
蓄積されていくのかな




私の中で
コーチングとハーブを
繋げるのは

このシュタイナーの考えであり



人の一生を観る
精神の成長曲線と肉体の成長曲線では
(バイオグラフィーワーク)


まさに
自分の一生に当てはまり


ある種
悩み・考え・行動している
年頃を順当に過ごしているので安心した



人は年齢という
サイクルが誰しも共通しているので

それぞれの人の人生は
人の数だけあるけれど


年齢による
精神と肉体のサイクルは
みんなそれぞれの指南にはなるだろう



私はいま
天界からも物質界からも
一番離れた


自分になる

を経験中の時期…




心労はやがて身体に出てくるし
身体が元気でなければ心の元気もなくなってくる


ただ
身体はそんなにすぐには回復しない

心の回復ももちろん大変
体の最たる形が心かな、見えないからね




しかし
元気になると
痛みや苦しみはサクッと忘れてしまう
これは・・・個人差があるかな




ただ、心はある程度
状況や環境、周りの人の支えや励まして
結構融通がきく


反対に身体は?

在る程度は無理が聞いたり
火事場の馬鹿力が
でることもあるが


長続きは期待できない



ということは
身体をケアすること

身体の声を聞くこと

こちらに
ウェイトを置いた方が・・

よいのでは?


すると
心も元気になるし
元気にならなくても
心に風を吹かせる
空気の入れ替えができる




特別なことでなくていい



バラが完全か、バランスか、、

ということで

私は
バラのハーブティーを飲むことにした

花弁だけじゃ
不完全??

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タンポポの根っこをベースに
香ばしくほっこりの午後にします



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by herbcoach | 2017-02-14 15:18 | ハーブ&アロマ | Comments(0)

寂しいときにあなたはいない

メロドラマ?ん?古い?

の主題みたいになってしまった



ポンポンうまくいくと
ついつい自分ひとりで
平気!

なんて思うけど



気持ちや身体が弱っていると

温かいことばや
大事にされている実感が

人から欲しいものです


人だから
仕方ない




お風呂のお湯、出しっぱなし…

とほほ



要は集中力が切れ切れだってことね



だから
人に優しく構って欲しくなる訳です




そんなときに限って
返信がなかったり

孤独を感じたり…



自分がいま集中する大事なことを
おろそかにすると

湧いてくる感情




一瞬一瞬気分は
浮き沈みするのだから


パッと
お風呂に入ったら


なんのこと?だっけ?
って忘れちゃう



それでも気が散々散り散りなら
植物に頼ろう



植物はいつも一緒に居てくれる



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ミモザ
ありがとう

色合い、香り
感触、丸みが
心地よい
凛としてる、包容してくれる






コーチ・セラピスト
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〈フットケア〉 フィト・リフレクソロジー 施術   次回は2月23日 (木)です。

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by herbcoach | 2017-02-11 23:07 | ハーブ&アロマ | Comments(0)

真夜中のハーブティー

夜に何か飲みたくなる?


私は家に居たら
ひたすら何かを飲みたい


マグカップがそばにないと
落ち着かない



ミルクティーや
ミルクコーヒーが好き


ただ夜は…
交感神経が活性化するし

胃にも刺激が強い…



朝一と
寝る前は
特にハーブティーがオススメ



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ほっこり
温まるし
身体が喜び


思わず大きなため息
あぁ〜〜

何か出ましたね




写真のハーブティーは
ジャーマンカモミールと北海道エゾウコギ


味は優しく甘い

エゾウコギが焙煎してあり
ほんのり香ばしい

病中病後にもいい



神経の高ぶりをとり
リラックス方向に
バランスしてくれる


滋養強壮作用もあるエゾウコギ



思わぬ潜在能力に気付き

現実化に背中をおして
くれるかも





コーチ・セラピスト
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〈フット・セルフケア講座〉 11/2 12/7 1/11 2/8 (水) 
各回単発受講OKです!2/8最終回申し込み受付中

水曜日 13時30分~16時30分 
後半2回は足裏の反射区を覚えてセルフケアの実習!

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場所 : 自由が丘駅 南口から徒歩4分



〈フットケア〉 フィト・リフレクソロジー 施術   次回は、2月9日肉の日(木)です。
ご予約•詳細はこちらからどうぞ ↓↓↓  

TEL:03-5483-7565 グリーンフラスコ自由が丘店

 30分 or 60分 足裏施術 
アロマの足湯&オリジナルアフターハーブティー付き
 時 : 第2・4木曜日
場所 : 自由が丘駅 南口から徒歩4分
ハーブ、アロマ、バッチの専門店 グリーンフラスコ 


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時 : 第二水曜日 (3月のみ第三水曜日)
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セルフケアに関すること、
日常の充実した過ごし方に関すること

ハーブ・アロマ・リフレ・コーチングを
組み合わせたオリジナルの
統合ヘルスケアをご提案致します。

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by herbcoach | 2017-01-29 09:46 | ハーブ&アロマ | Comments(0)

クリスマスが近づいてきた

ハーブを学び
生活に取り入れると

季節の行事が身近になる


街にはクリスマスツリーが溶け込み

冷たい風が
年末に向かう気配の背中を押す


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パン屋さんの
シュトレン

ドイツのクリスマス時期の
伝統お菓子


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クリスマスまで
少しずつ切って食べる


本来は
味が染み込むまで
数週間置き


クリスマス時期に食べるのを
楽しみにするらしい



昨年買って
あまりに美味しく

今年も
販売開始に即購入

少しずつ食べる予定


ナッツやドライフルーツが
たっぷり


パン屋さんのシュトレンは
あっさり
パンらしいシュトレン


季節は食から
感じやすい



シュトレンは
いつかは手作りしてみたい


季節感+植物の恵み


創造は無限である





そして



買うのが当たり前だったものを

クラフトで手づくり出来たりするのもいい



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あとはリボンを巻いたら完成


『オレンジポマンダー』



オレンジにクローブが刺さっている

仕上げに
シナモンパウダーをたっぷりかける




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オレンジにクローブを刺す行程




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クローブたち

パワフル





作りながら
風邪予防になりそう



フレッシュオレンジ果汁と
クローブのピリッとスパイスで

咳が止まった



集中する作業も
またいい


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竹串で刺すのも
オレンジ果汁がはじけて
楽しい



通常
果物は日数が経つと
腐ってしまうが


クローブを刺したポマンダーは
何年もそのままの姿


水分が抜けて
小さくなる



乾かし方が不十分だと
カビが発生してしまうので注意



ミイラ作りと似ている



クローブの抗菌作用はすごい



作る作業も

置物として
香りと雰囲気を楽しむのも


ハーバルライフ
ハーブがある生活

である






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by herbcoach | 2016-11-30 16:10 | ハーブ&アロマ | Comments(0)

冬こそ自然療法が大活躍!

自然療法とは
くくりは無限

ここでは
西洋薬(白い薬)以外に

私たちが
身近に取り入れられるケアについて
あげています



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植物療法は
自然療法の古典的なもの



冬に柚子湯に入る

森林に行くとリラックスする

風邪にネギを首に巻く

体力が落ちているときにレモンを水にいれる



昔から
今でも

様々な
食や季節に合わせて


おばあちゃんの知恵袋のように
植物を用いて
心身のケアをしていた



現代は
森の中にいく

空気が綺麗なところ

清い水に接する


なかなか難しいのが現実



身近に
植物や自然の恵みを知恵を持って
使えるように

グリーンフラスコのような
ハーブ・アロマ・バッチの専門店があります


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風邪や冷え、インフルエンザ予防や対策に



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日本の
和ハーブ・アロマも種類が豊富




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店内には
定番商品
季節の商品
抜粋した食品

の商品群の他に



本やセミナーの案内など


知識や使い方も同時にカバー出来ます


ショップ開催のセミナーも豊富!
使い方や自分に合うアイテムが見つかります



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自分で行うケアアイテムはもちろん

日によっては
施術も行われます



今日は
足裏のケアの日です


足裏リフレクソロジーも自然療法のひとつ



特に寒さによる不調には
身体のリズムを調整する
アロマセラピー

粘膜にも届く
香りの抗菌力は

ぜひ実感を!
冬には手放せません



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北海道モミの抗菌力は冬に

そして
パソコンやスマホの電子機器疲れにもオススメ





ご案内です


共に
学び、実践しませんか?


13時30分~16時半 各回 

1回目   マンダラチャートで人生と健康プラン 終了
2回目12/7 植物療法の活用と足裏健康チェック 
3回目1/11 美姿勢を保つ実践ケア
4回目2/8  家族へのフィト・リフレ

自由が丘グリーンフラスコバロンホールにて
ハーブやアロマセラピーをフットケアへどう活かす??

どんな方法があるか(足浴やオイル、おすすめハーブティーなど)
〇足裏の状態チェック
〇アロマオイルのブレンド作成

各回単発でのご受講も可能です。
詳細・お申し込みはこちらです





眠りの浅い方
疲れが抜けない方
足元が冷える方

足元から整えてみませんか?
痛いけど、気持ちいい刺激&アロマセラピー


11月24日ご予約受付中
フィト・リフレクソロジー施術  グリーンフラスコ自由が丘店にて
ご予約•詳細はこちらからどうぞ ↓↓↓  




足を知ることは
自分を知る近道です
智慧



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コーチ・セラピスト
さかもとめぐりのご案内です



〈フットケア〉 フィト・リフレクソロジー 施術   11月は24日です。
ご予約•詳細はこちらからどうぞ ↓↓↓  

TEL:03-5483-7565 グリーンフラスコ自由が丘店

 30分 or 60分 足裏施術 
アロマの足湯&アフターハーブティー付き
 時 : 第2・4木曜日
場所 : 自由が丘駅 南口から徒歩4分
ハーブ、アロマ、バッチの専門店 グリーンフラスコ 



〈フット・セルフケア講座〉 12/7 1/11 2/8 (水) 各回単発受講可
水曜日 13時30分~16時30分

↓↓↓↓詳細はこちらから

場所 : 自由が丘駅 南口から徒歩4分




〈東京市ヶ谷でコーチングをお伝えしています〉
 動画NEW!
「コーチングカデミーが大切にしている思いとは?」 
↓こちらからどうぞ
その1 https://youtu.be/xQi2acr1bdY





セルフケアに関すること、
日常の充実した過ごし方に関すること

ハーブ・アロマ・リフレ・コーチングを
組み合わせたオリジナルの
統合ヘルスケアをご提案致します。

コーチングセッションのお問い合わせはこちらです → 








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by herbcoach | 2016-11-24 12:34 | ハーブ&アロマ | Comments(0)