カテゴリ:景色( 26 )

夏が終わる

最近も再び暑い


陽射しは熱く
室内の気温も上がりやすい


けれど…

風が違います



秋の風


時折吹く風が涼しい



夕方は
涼しい夕暮れになりつつありますね



ビアガーデンは
いま時期が最高かもしれませんね



暑い昼間に
ビールを憂い


少し風が涼やかな場所で
気温が下がり夜景が美しい


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夜景も
涼を感じるひとときになりますね


夏も終盤


夏らしい、スイカを食べ、オクラを食べ

身体の冷やし過ぎに気をつけつつ


夏を思いっきり満喫したい




10月、11月、12月も同内容で毎月第1土曜日開催決定!
9月2日(土) 味方学ワークショップ 味方度アップ
↓↓↓大切な人の味方に、自分の味方になる



9月13日(水) 「見守る」のワーク オススメ!
↓↓↓心を整え、言葉とハーブから勇気をもらえる




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↓↓思考を脇におき、からだの声を聞いてみましょう
足裏リフレクソロジー
↓↓↓サロンタイム詳細

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次回は9月8日 ご予約枠に空きがあります
11時スタート・16時半スタート
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ご予約・お問い合わせは:info@kamcare.jp

FBページ:@kamcare315
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自分のいままでを振り返り、
大切な人への思いを言葉にする
良かったことも、つらかったことも、
今のあなたを形成しているのは「人との出会い」

↓9月21日(木) 「大切な人へのメッセージ」
最期を思い、今をどう生きる?
マンダラエンディングノートワークショップ

どの回からもご参加頂けます
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足裏リフレクソロジー
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by herbcoach | 2017-08-30 10:49 | 景色 | Comments(0)

今日からスタート

今日から始業する学生さんが多いでしょうか


駅に電車に人がいっぱい



昨日は午前はマンダラエンディングノートのワークショップ

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夜は味方学®✖︎レゴ・ブロック®のワークショップ



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進行したり参加者になったり
どちらも濃く、後引く時間になりました



テーマや入り口は様々ですが

いまの自分を客観的にみたり

大切な想いの一端に触れたり



違う視点に立てる



日常の中で
ふと、力を抜いたり
自分によし!と背中を押したり



頭の整理に
心のケアに



今日がスタート

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空も入ってナイスビュー


今日という一日は、今日しかない




※味方学のワークショップのご案内※

9月13日(水) 「見守る」のワーク オススメ!
↓↓↓心を整え、言葉とハーブから勇気をもらえる



9月2日(土) 味方学ワークショップ 味方度アップ
↓↓↓大切な人の味方に、自分の味方になる

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by herbcoach | 2017-08-25 08:35 | 景色 | Comments(0)

電車が虫に見える夏

久しぶりに
先頭車両の窓から
20分くらいかな、

かぶり付いてみた



いつもは後部車両から
過ぎ行く線路や電車を見るのが
朝の楽しみ



先頭車両も、路線が違えば
もちろん全く違う




電車や線路を通して
いったい何に
心惹かれているのか…



検証した結果
いまのところ、
蛇行と奥行きと過ぎ行く景色



過ぎ行く景色は
どこからでも、

窓から望める


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富士山の頭が見えた

好きな空色



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蛇行や奥行きは
前か後ろか

線路に沿ったラインからか

または、
外からしか
確認しずらい




線路のカーブに合わせて蛇行する電車


虫に見える



きっと虫を調べて
なんとか工学
という専門家達が作ったのだろう



そう思うと虫は

電車のように
規則性を備えているのかな



虫の研究に
専門家がのめり込むのは

分かるような気もする



わたしはチョー専門外なので

憶測はいいとして



電車のフェイスも
虫顔



やはり
規則性があるっていうのは
共通なのではないかなぁ





蛇行は川
 

奥行きは雲



好きなものとリンクしていた




儚い奥行き
雲の宿命 




好きなものを
ほかのものに当てはめると
さらに
好き度合いが増すかも



好きなものでの
共通点探しは、
心身衛生にも
良さそうです




昨夜はアイスを2個も食べた


あっ
買った桃を食べ忘れた……


何かあったはず、
と思ったわけだ…


果物、デザートあるある





ここからはカモミールケアのご案内
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ワークシートの形式は
マンダラチャート®に基づいています
全体と部分と関係性が一度で把握できる!


8月24日(木)
↓↓↓最期を思い、今をどう生きる?



9月13日(水)
↓↓↓心を整え、言葉とハーブから勇気をもらえる



9月2日(土) 味方学ワークショップ
↓↓↓大切な人の味方に、自分の味方になる



9月22日(金) 味方学ワークショップ
↓↓↓大切な人の味方になる



9月8日(金) マンダラ思考ワーク
↓↓↓日間実践計画 1日のリズムを自分で作る



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ご予約・お問い合わせは:info@kamcare.jp

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↓↓思考を脇におき、からだの声を聞いてみましょう
足裏リフレクソロジー
↓↓↓サロンタイム詳細




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照明はお好みに調整出来て、
お客様に合わせた空間に近づけて
ひとときを過ごして頂いています



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【今後の日程】

8月23日 11時開始 16時半開始 19時30分最終受付

9月8日・14日・22日・28日
10月6日・13日・26日

ご希望のスタート日時をお知らください


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ご予約・お問い合わせは:info@kamcare.jp

FBページ:@kamcare315
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ありがとうございます
ご縁に感謝いたします


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by herbcoach | 2017-08-17 17:18 | 景色 | Comments(0)

終わりよければなんとなくよし!

やっと
それらしく完成


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講座で作らせていただいた
ラベンダーバンドルズ



日が経つと
乾燥して
枝は折れやすく
花穂はポロポロポロポロ…
落ちてしまう


なんとかギリギリ
追加で一本
自宅で作成…



とっても小ぶりちゃんが
出来ました



リボンはすごい

なんとか形にしてくれます



途中は
ぐちゃぐちゃだしもう止めようか…と
思いますが


それらしくなってくると
集中して
巻き巻きしてリボン作って

写真撮っちゃいます



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これは
早々に投げやり中の絵



今日の空は
こんな感じ


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各地の気候変動


心は揺れながらも
穏やかさを保てますように



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天気雨も降りました



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躍動感あります


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ジャーマンカモミールとラベンダーの
ドライポプリは
袋に入れるだけでかわいい


オーガンジーの袋もつちや先生に頂いて
簡単かわいい


8月9日の

サマースプレーを作ります
前半の味方学ワークは
「自分の人生のハンドルを握る」


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力になりたいお客さん、患者さん、利用者さん、同僚、家族・・・
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※8月5日(土)10時半~13時半
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次回は8月24日(木)開催



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by herbcoach | 2017-07-13 22:42 | 景色 | Comments(0)

移りゆく景色

あちちですね


今日は暑かった
夜になっても身体が火照っています


真夏のような陽射し
一瞬で焼けてしまいそう



夜は風が早く
空は気持ちよかった




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朝は
電車の後ろの車両から

過ぎる線路を目で追い
線路を行き交う人の波が
どんどん小さく…


線路に緑があると
テンションが上がる



電車の最後尾や先頭車両から
線路を見ると

高低差と
蛇行の程度が分かる


普通に横並びに立っていたり
座っていると気づかない



実感とは別に


見る視点で

見えるものは変わるんだなぁと


朝から大実感


突然ですが

今日は誰にどんな感謝を伝えたいですか?




わたしは
当たり前になりつつある出来事に
今日はたくさんありがとうを表現できました




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by herbcoach | 2017-07-11 22:45 | 景色 | Comments(0)

2017年あと半分

6月末は

どっぷりと
梅雨らしい気候


ぬるい水の中を
かき分けながら
前に進んでいる感じ

湿気の正体とは不思議

水なのに
重い


流れがなくて
そこにとどまっているようだ



その代わり?

夕焼け空は
美しい



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車窓からは
流れる景色


流れながら
移り変わる景色かな



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夕陽が点のように見えた


この際
夕焼け特集に…




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恵比寿ガーデンプレイス

絵になる景色




2017年半分終わりました



季節は梅雨


暦の要である
夏至を過ぎ



夏はいよいよ後半戦


戦いではないけれど



何か掻き立てられるもの、
区切りがないと
人間は生きられないのかもしれない



1年を
どう過ごすか?


何かを据えて
1年を過ごす




子供の成長など
目に見て分かるものは健全だなぁ



1年に1歳
歳を重ねる


心身の変化に合わせて
何かしら成長を感じたい



今年のテーマは
『口』


口にする発言や、口にする食べものに
軽やかな責任を持ち


自分がすでにもっているものを
信じよう
そして生かそう



生きるとは
不思議なことの積み重ねだが


日々が積み重なって人生

いまを大切に愛おしい思いを寄せながら
過ごしたい



ご自分に優しい眼差しを


2017年前半もありがとうございました


7月からの後半も
どうぞよろしくお願いします


ありがとうございます



この出会いも不思議ですね




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ありがとうございます

8/8はエンディングノートの日(EN日)テーマ「絆」
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by herbcoach | 2017-06-30 21:21 | 景色 | Comments(0)

あまのじゃく子は今日もゆく

最近

あまのじゃく度合いが
半端ないなぁー


と反省、
いえ、振り返りの日々です



やりたいこと!
の6割くらいまできたら


見通せて
ペースダウン



出来上がったら
壊したい



優しくされたら
冷たくしちゃう


みたいに

人間らしく


行ったり来たりしながら



見えたり見えなかったり



あちらを立てればこちらが立たず
の状況を招いてみたり…


じゃ、あっちってどっち?


の疑問が湧き…



そんなことを考えながら
生きていけるとは
それはそれでしあわせ満天!



先人の知恵や
残っていることば


人間だからね

共通したり
反発したり


ただ受け売りでは
もったいないね




「自分の器を生きよ」
byマンダラ手帳の言葉より



どうにもこうにも
自分の器を生かすこと
=生きること

利己的には
生ききれないから



利他の部分を
人と人が交わりつつ
切磋琢磨で
増やしていくこと

それが
己を生き、いま(この世)を生きることかしら


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乗り鉄が
撮り鉄に興じていると

乗りものに乗り遅れることも…


ゆとりを見つけては
また詰め込んでみる


これも私で
今日もゆく



東海道新幹線のホームへの入場、退場は
たまらない



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緑が豊かになりました


雨ってすごいね
チェンジ力!


富士山は
雲が隠してくれてます



いやぁ〜
気持ちいい雲〜



行雲流水


こだわらず、とどまりすぎず
ほどよく流れ、流されましょう〜










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by herbcoach | 2017-04-19 12:09 | 景色 | Comments(0)

朝のお散歩


久しぶりに


朝から歩きたくて


歩いた



晴れていると
外に出たくなる


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早起きしたら
焼きたてパンでも
食べたいところ


意外に朝早くから空いている
パン屋さんってないな


自分で焼くかな



緑の色がついてきて
桜が咲いたら


春〜実感だろうな



出かけるまでに4時間もあったけど


朝というのは
あっという間


静かで清い流れの朝は
やっぱりいい


丁寧に時間を過ごしたい



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けど
あっという間ね


それにしても
最近にしては


落ち着いた朝



今日も
ひとつひとつ







セラピスト・コーチ
さかもとめぐりのご案内です


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味方学®ワークブックと季節のハーブクラフト作り
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時 :  第2水曜日 (3月のみ第3水曜日)
場所 : 大岡山駅 徒歩1分 ハーブストーリー 
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〈フットケア〉 フィト・リフレクソロジー 施術  
次回は 4月13日(木)です。
または下記にお電話ください
TEL:03-5483-7565 グリーンフラスコ自由が丘店
 30分 (足裏)or 60分 (足裏とふくらはぎ)
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by herbcoach | 2017-03-28 10:48 | 景色 | Comments(0)

すき間をつくリたいと思ったら

春ってこんなに乾燥するのかな


風が強い日は
空ももやっとしています


話題がたくさん
あったように
思いつつ


最近のテーマが
「あるがまま」
というのをよく目撃するので
それがテーマ


そうかぁーそうだよねー
意識から抜けてましたわ

と本の一節を読んでいたり
記事を読んでいたら



ブログの話題が吹っ飛んだ


プライベートから
自分らしさを出していく

よし!よし!
指差し確認


いままで
日常のなかで、
自分らしさをと思っていたが


日常と仕事が密接過ぎて
対人、対チームでの
自分
その中での自分らしさ
を見つめていた


そしたら
どうやら
そこからは厳しかったようだ

と気付けた



自分は自分を生きるしか道はなく


ひとりの時間
誰とも関わらない時間

まぁ、時間は
ほんとはないんだろうけれども



シンプルに
自分よし

と思えること
増やしていくといいかな



シンクの水気を拭いてよし

二度寝してよし

朝ごはん食べたね、よし



自分によしよし



節目だからね、移行期
すっきりはしないけど

季節の移り変わりを感じられるのは

やはり空がいつも側にあるからね


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海みたいな
夕暮れラストの空



街が違うと
空が違う


空気も人も
目に見えない単位の集合が
違うんだろうね



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by herbcoach | 2017-03-25 12:47 | 景色 | Comments(0)

当たり前にこそ感謝したい

地元で過ごすと


いつもと違う視点を
たくさんもらえる


田舎で
きらきらした要素は
まったく感じなかったが



いま大人になり
地元を離れると


空が広いこと
空気が澄んでいること
近所のひとや昔からの知り合いとの交流


地元の匂いみたいなものが
貴重だなと
思う



久しぶりに
地元の神社へ


古くて暗い印象だったが

活気があって驚いた
工夫のあとや新鮮さを感じた



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古くても新しい

懐かしさと
人が行き交う
流れを感じられた
嬉しかった



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地元民なら
見慣れた風景


こんなに風情があったとは


当たり前にあった景色が
変わっていなくて…



春の桜並木はなかなかいい



地元で
家族や昔からの知り合い、
と言っても母の友達

祖母と過ごすと


当たり前だったはずのものの
新鮮な

新しい面に出会えた



地元のことばは
やっぱり
落ち着く



また
名古屋弁丸出しで
帰ります





コーチ・セラピスト
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by herbcoach | 2017-01-02 16:22 | 景色 | Comments(0)