カテゴリ:ご案内( 9 )

恵まれている実感

最近
毎日
すてきなものを頂く


ものだったり


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口にするものだったり




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福岡の八女茶〜

色と香りにうっとり


さらに
手作りの梅ヶ枝餅を頂いた
和菓子の世界で一、二を競う好きさ加減!
(めぐり調べ)


お母様の手作りを
頂いて感激しました


太宰府か福岡物産展しか買えないのに…




まだまだ
頂き物は続き



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奈良の室生寺にしかない
胎蔵界曼陀羅のお守り



そして

実は子供時代に好きだった
キキララ が
喋る笑バースデーカード♡



最近をさかのぼれば



お仕事のチャンス

たっくさんの愛情


数年前には
ピンチをチャンスに変える
自分らしく生きるきっかけを




この3年は
毎日毎日
人から
自然から


恵みを頂いています




恵みが
見えても
たとえ、見えなくても


そこには
互いの何かが通い合っています





みなさんも?
毎日毎日?
ですね

恵み…



意識したら

びっくりして
片手で収まらず
スマホを落としちゃうくらい


たっくさんあるはず



そう、わたしは
この数年は

「意識して」

「人と分かち合える」


そんな機会が
合致しました


だから
恵みを実感して
有り難くもらえているかな




そんなこんなで


いまから名古屋へ


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新横浜のホームからの空は
いつも眺めるのが好きな場所



地元で仕事が頂ける

これも
たっぷりの恵みとチャンスを
頂いているひとつ





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今朝は月明かりから
朝日に始まり


大切な味方の仲間に会え



さらにお仕事に人生に
味方をプラスして頂きたいと願う
たくさんのステキな方々に出会い




都会の空を仲間と眺め






新幹線からは


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うっすら夕焼けも
見えました



はぁ
幸せです




家出人みたいに
手提げカバン2つと
紙袋に荷を詰め込み



帰宅ラッシュに紛れて


着席…





これで私の人生安泰ね
なんて
浮かれポンチになると
なかなか厄介



ここで
『塞翁が馬』



精進致します




ちゃっかりご案内を



地に足を付けて
足裏から

身体の恵みに
気付きませんか?


フィト・リフレクソロジー 
次回は 3月23日(木)です。

自由が丘で
お待ちしています




夕焼けを久しぶりに
堪能


A席もええねっ!




自然さん
ありがとう


みなさん
ありがとうございます






セラピスト・コーチ
さかもとめぐりのご案内です

〈日常を整えるセルフメンタルケア&バランスケア〉
 ~あなたを勇気付ける言葉と香り~
味方学®ワークブックと季節のハーブクラフト作り
詳細・ご予約は→こちらで

2回目は 4月12日(水)です
3月~10月 毎月1回  計8回 
単発ご受講可能です
時 :  第2水曜日 (3月のみ第3水曜日)
場所 : 大岡山駅 徒歩1分 ハーブストーリー 
美味しく楽しいハーバルライフのご提案―



〈フットケア〉 フィト・リフレクソロジー 施術  
次回は 3月23日(木)です。
または下記にお電話ください
TEL:03-5483-7565 グリーンフラスコ自由が丘店
 30分 (足裏)or 60分 (足裏とふくらはぎ)
アロマの足湯&オリジナルアフターハーブティー付き
 時 : 第2・4木曜日
場所 : 自由が丘駅 南口から徒歩4分
ハーブ、アロマ、バッチの専門店 グリーンフラスコ 



〈東京の真ん中 市ヶ谷でコーチングをお伝えしています〉
 動画NEW!
「コーチングカデミーが大切にしている思いとは?」 
↓こちらからどうぞ
その1 https://youtu.be/xQi2acr1bdY



味方学とは?

☆一日60秒で味方度UPメルマガ【味方の見方・ごーしちご】
https://www.mshonin.com/form/?id=385329844




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by herbcoach | 2017-03-17 18:06 | ご案内 | Comments(0)

チグハグな春

チグハグ〜


陽射しはポカポカ

空気はひんやり




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気持ちは前向き

身体は後退…
ギックリ腰やギックリ首(寝違え)
しやすい時期です



気持ちが先行して身体をガンガン動かしたり

暖かい陽射しでついつい薄着で出かけたり


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室内は意外に冷えていますね



冬の間たまった老廃物が急に動き出して
身体に不調が出やすかったり…



「いま」をしっかり感じて欲しい



いまを感じて
落ち着くには



自分の中に意識されずにたまった思いを
言葉にすること



味方学ワークショップでは

普段ひとりで考えても
出にくい、まとまらない


人との関わり方
自分自身の受けとめ方


を深めます



「しつもん」と「マンダラチャート」を使い

コーチングアカデミーの「味方」に特化し
日常に活かせる


私だったら?の視点に
立てるようになります



とってもシンプルなのに
自分の思いに気付ける新鮮な時間になります



まずは
自分自身の味方に


7つのワークを
順番に行います



1回目は
「自分を受けとめる」

自己肯定感を増やし自分の味方になるには?


ハーブの味方アイテム作りとセットの
日常を整えるケアセミナー

前半は味方学ワークブック
後半はハーブでクラフト作り
🌿ハーブ料理研究家のつちやよしこ先生が担当
開催内容はこちらです
↓↓↓
〈日常を整えるセルフメンタルケア&バランスケア〉
 ~あなたを勇気付ける言葉と香り~
味方学®ワークブックと季節のハーブクラフト作り

詳細・ご予約は→こちらで

2017年3月15日(水) スタート 
3月~10月 毎月1回 計8回 単発ご受講可能です
時 :  第2水曜日 (3月のみ第3水曜日)
場所 : 大岡山駅 徒歩1分 ハーブストーリー 
美味しく楽しいハーバルライフのご提案―



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by herbcoach | 2017-03-09 17:11 | ご案内 | Comments(0)

浜松の西見寺日帰りツアー ご紹介

浜松の西見寺で
第2回ツアーがあるそうです


坐禅や写経体験
インセンス(お香)作り
ご住職の法話、
林真一郎先生のお話しなど

てんこ盛り(^-^)


詳細・お申込みはこちら↓



5月13日(土)開催!
深緑が素晴らしい季節



ほんとに良い場です





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昨年秋の第1回ツアー
参加しました




西見寺のご住職もご家族様も
素敵な方々です



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坐禅堂は凛とした気持ちになります




お庭も建物も素晴らしいです




そして
ヘルスケア庭園いまここ




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ハーブ達はどんなふうに成長されているかな~??



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おすすめの場所と内容のツアーです


浜松の西見寺で開催されます









深緑の季節が楽しみだな~






コーチ・セラピスト
さかもとめぐりのご案内です




〈フットケア〉 フィト・リフレクソロジー 施術  次回は3月9日 (木)です。
または下記にお電話ください
TEL:03-5483-7565 グリーンフラスコ自由が丘店
 30分 (足裏)or 60分 (足裏とふくらはぎ)
アロマの足湯&オリジナルアフターハーブティー付き
 時 : 第2・4木曜日
場所 : 自由が丘駅 南口から徒歩4分
ハーブ、アロマ、バッチの専門店 グリーンフラスコ 



〈 日常を整える 
セルフメンタルケア&バランスケア 〉
 ~あなたを勇気付ける言葉と香り~
味方学®ワークブックと季節のハーブクラフト作り
詳細・ご予約は→こちらで

2017年3月15日(水) スタート 
3月~10月 毎月計8回 単発ご受講可能です
時 :  第2水曜日 (3月のみ第3水曜日)
場所 : 大岡山駅 徒歩1分 ハーブストーリー 
美味しく楽しいハーバルライフのご提案―



〈東京の真ん中 市ヶ谷でコーチングをお伝えしています〉
 動画NEW!
「コーチングカデミーが大切にしている思いとは?」 
↓こちらからどうぞ
その1 https://youtu.be/xQi2acr1bdY






味方学とは?

☆一日60秒で味方度UPメルマガ【味方の見方・ごーしちご】
https://www.mshonin.com/form/?id=385329844




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by herbcoach | 2017-03-07 23:40 | ご案内 | Comments(0)

味方学®ワークショップとは??

あなたが味方になりたい人は誰ですか?



わたしはセラピスト・コーチの立場で
様々な方のお身体や思いに触れる機会があります



またセラピストやコーチの方、
看護や介護の現場でお仕事をされる方、子育て真っ只中のお母さんの
お話しを聞くことが多くあります


みなさんに共通しているのが
「誰かのために」です



人のお役に立てるように
少しでも力になれるように
生活の補助になるように



人はいつどんなときも
誰かと影響し合い
その中で互いの関係性が出来上がっていきます



どんな影響を受けましたか?

どんな影響を与えていますか?




相手の話を聞く事を意識しよう!

相手の立場に立って考えよう!


というのは
何だか良さそうだし大事そうな感じしますよね?



でも実際は・・・


話を聞くと、とにかく疲れる

相手の立場に立ったつもりが相手とよい関係が築けない



なんてことありませんか?



味方学®ワークショップでは
人と関わるときの
自分の心の持ち方を

自分からつくっていくことができます


それが
「相手のために」になっていきます




人のお役に立てるように
少しでも力になれるように
生活の補助になるように


ご家族
職場の方
お客様の

味方になることができたら?


きっと関係性は
目に見えて変化していきます


最初は見えなくても
自分の心の温度が確実に変化します



感情の揺れは
人間だから当然のこと
その揺れを
相手任せや、状況に反応して揺れるのではなく

自分の側から、自分発信で
整えることができます



そのためには・・

思いを言葉として認識すること

人とアイディアを共有すること



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こちらで開催致します
↓↓↓


ワークブックを書いた後に、ハーブのクラフト作成!
言葉と香りで、あなたの日常を整えるケアに



クラフト作成は
ハーブストーリー代表のつちやよしこ先生が
ご指導くださいます
ハーブ料理研究家としてもご活躍です


わたしは2月にミモザのリース作りに参加しました



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分かりやすく優しくつくり方をご指導くださいます


つくっている時間は、
我を忘れ香りとハーブの感触に癒されます






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あ~
みただけで
香りを思い出します




---------------------

つちや先生のハーブストーリー
大岡山で、HERB STORY cafe が4月7日にオープン!!


カフェオープンスペシャルイベントは
4月に開催です

ハーブやコーヒー、おもてなしに興味がある方へ

ハーブや人に伝えることに興味がある方へ


---------------------





味方学とは?はこちらです

↓ ごーしちごで味方度UP!
https://www.mshonin.com/form/?id=385329844


ワークショップ開催案内が掲載されています




〈 味方学 〉

◆味方3原則

1 相手が目指していることを理解する

2 相手が今大切にしている思いだけでなく、未来に大切にしたい思いも大切にする

3 相手が思うように進んでいる時も思うように進めない時も、相手の可能性を信じて見守る


7つのステップ

1 自分を受けとめる

2 観る

3 聞く

4 安心感を届ける

5 大切にしたい思いを聞く

6 自分の人生のハンドルを握る

7 見守る

最後に オリジナル味方シート




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味方学®ワークショップでは7つのステップで

あなただけの味方学®ワークブックを
一冊完成させます



初回は
テーマは「自分を受け止める」
ハーブクラフト作成は「アロマバスソルト」


自分の言動の思いに気付き
植物の恵みで日常をバランスする



一回ずつのお申込みもお気軽にどうぞ

お待ちしています




まずは
自分の味方に



ありがとうございます







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by herbcoach | 2017-03-05 08:22 | ご案内 | Comments(0)

春からのセミナー案内




新鮮な気持ち

新しい行動を起こしたくなる陽気


日差しの温かさは

1月の新年の幕開けとはまた違った


活気みたいな自然環境の芽吹きの時期に合わさった
生まれる感覚

目の前が華やかになる時期



2017年はどんな春にしたいですか?






ハーブやアロマを生活に取り入れたい
自分の中にある思いに気付いてみたい
自分の感情を整えたい
人との関係をよりよくしたい



春からご一緒しませんか?



いくつか
春スタートのセミナーをご案内させてくださいね





目黒区大岡山のハーブストーリーさんで
代表のつちやよしこ先生のスペシャルセミナー☆

私もご一緒させて頂きます
人生計画のパートを進行致します

~ハーブを何かに活かしたい・ハーブで何かを伝えたい方に贈る~

詳細はこちらです↓↓
http://www.herbstory.jp/tsuchiyayoshikoseminar.html

4月26日(水)・4月30日(日)  14時~17時
両日同じ内容です


目黒区大岡山のハーブストーリー さんで
こちらも代表のつちやよしこ先生とご一緒です

◎日常を整える 
セルフメンタルケア&バランスケア
 ~あなたを勇気付ける言葉と香り~
味方学®ワークブック (坂本担当)
季節のハーブクラフト作り (つちや先生担当)

詳細・ご予約は

3月15日(水)スタート 初回はアロマバスソルト
3月~10月 毎月1回 計8回 ※単発ご受講可能




5月からは
練馬区で活動されている

◎なりたい自分になる 
コーチングワークショップ開催スタート予定

5月19日(金) 午前スタート予定
※詳細は少しお待ちください






みなさまにお会いできる機会を
楽しみにしています




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by herbcoach | 2017-02-28 20:03 | ご案内 | Comments(0)

オリジナルレッスンを開く!にはどこからスタート??

大岡山のHERB STORY
つちやよしこ先生とご一緒に


来週から新しい講座がいよいよスタートです



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レッスンの生徒様から
よく、お教室についてや
人にお伝えるするときにはどうしたら・・


と質問が重なるそうです




私達には
何事にも
必ずといってよいほど
ステップ、段階がありますね




知らないことは
人には伝えられないけれど


知っていることと
お伝えすることは違います





ハーブが好きで

植物を育てたり
お料理に使用したり
クラフトで生活に役立てたり・・




あなたの得意
好きなことを

どなたかにお伝えすること


また
いつか講師の仕事をしてみたい
お家でお教室できたらなあ




どんな形でもOKです



ご自宅で
出張で
ご実家で
場所を借りて


週末に
人が集まったら



どんな方法でもよいのです




あなたの思いが発信源であれば・・・




人にお伝えするときには
どんなことが大切になるのでしょう?





あなたはどんな思いから

植物の素晴らしさ
生活への活かし方を
伝えたいのでしょう?





講座は
毎回のテーマごとに



つちやよしこ先生の
講師として
お教室開催
ハーブサロンオープンなど



これまでの
ご経験や
みなさまへ伝えたいこと
をお話しくださいます





後半はわたくし、さかもとめぐりが担当します


みなさんの思いを言葉にする
ワークを

マンダラチャートを使用して
行います




私はコーチとして
コーチ養成インストラクターとして


みなさんの中にある
まだことばにならない
思いを言葉にするお手伝い



そして
新しいことに進んでいく

エネルギー源を
一緒に見つけてく場を作ります






単発受講も可能です



レッスンやおもてなしの心構えや
人生を振り返る時間にして頂けたらと思います




4回目の最終日は
グリーンフラスコの林先生がスペシャルゲスト


みなさんへのアドバイスや
長年、植物療法の分野で
様々な人を観て来られた中での
関わり方など、貴重なお話しもうかがえると思います




毎回最後の30分は
講座を振り返りながらの
ティータイムを設けて下さっています



おもてなしも
体感しながら
学べますね





みなさんの
夢の実現の一歩を
ご一緒出来ることを楽しみにしています




詳細・お申し込みはこちらから









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コーチ・セラピスト
さかもとめぐりのご案内です



〈フットケア〉    10月は、13日・27日開催です!
フィト・リフレクソロジー 施術  

ご予約はこちらです ↓↓↓

フィト・リフレクソロジー 30分 or 60分施術 アロマの足湯&アフターハーブティー付き
 時 : 第2・4木曜日
場所 : 自由が丘駅 南口から徒歩4分
ハーブ、アロマ、バッチの専門店 グリーンフラスコ 


〈イベント紹介〉

あなたの人生を豊かにする1日になる   
おすすめイベント☆

10/1(土) マンダラチャートフェスティバル
会場 品川駅すぐ


思考の整理に興味がある方
手帳好きの方にもおすすめです!


〈連続講座〉 あと若干名さま、枠ございます。お待ちしています。

ハーバリスト・お料理の講師の方など
自分で自然療法を活かしたお仕事をしたい方


ハーバリストやセラピストで講師を目指したい方向け
ブラッシュアップセミナー 全4回

時  : 9月28日スタート  10時半~13時半
場所 :  HERB STORY 大岡山



〈東京市ヶ谷でコーチングをお伝えしています〉
 動画NEW!


「コーチングカデミーが大切にしている思いとは?」 
↓こちらからどうぞ
その1 https://youtu.be/xQi2acr1bdY





セルフケアに関すること、
日常の充実した過ごし方に関すること

ハーブ・アロマ・リフレ・コーチングを
組み合わせたオリジナルの
統合ヘルスケアをご提案致します。

コーチングセッションのお問い合わせはこちらです → 













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by herbcoach | 2016-09-23 19:29 | ご案内 | Comments(0)

大人の嬉しい責任

久しぶりに雑誌を購入しました。


普段読むとしたら
現実味のある女性のお金事情の雑誌を買うか
美容院で差し出して下さった雑誌をペラペラ見るか

くらいですが、


今回は
山口智子さんの
ロングインタビュー記事が読みたくて
FRaUを購入。

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春色の陽気なピンク色は新鮮です。


インタビューより抜粋
~~
人生って

自分で道を選びとれることが
何よりの幸せ
イエスかノーか
自分で選びとることは
大人の嬉しい責任であり
大人ならではの特権。

あれこれ悩む暇があったら
自分の心に耳を傾けて
着々と選択していけばいいんです

選び続けていれば
人生は前に進んでいく

~~


自分らしく生きられないと思うとき
(もやもや、イライラが収まらない・・)

自分で日々の選択を
放棄していることがある。


やりたくないけど、やるしかない
そうは言っても現実大変だよね・・
に同調する。



すると今、
自分はどこに居るのか
この私はいったい誰なんだ?と
漠然とした
足元が浮いたような
不安定さを感じる


そんなときは、
今、足元が不安定なんだねえと
そっと優しく声をかけて
今の自分の横に腰掛けて。


自分の呼吸を
一緒に感じて
そこに居るのもいい。


好きな空間
美味しいもの
をゆっくり味わうのもいい。



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わたくし、
コーヒーの扉、開眼!
香りも味も
コーヒーを楽しむって
こういうことなのかしら~

ワクワクがとまらない。



東急目黒線 西小山駅から
徒歩5分。
(わたしは3分半で着きます)

http://vidacafetera.com/



味わう時間は
自分と優しく
接する時間でもあります。



美味しい
味わい
ワクワクしませんか?



そして、
選択を責任と重くとらえず


大人の嬉しい責任!特権
と、とらえると

自分の選択で
さらなる嬉しい出来事が増えそう。



自分らしい選択を繰り返すと
自分らしい日常が彩られていきます。



美味しいコーヒーと
山口智子さんのことばで
私の日常も彩られました。




どんな味わいで
日常を彩りたいですか?
















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by herbcoach | 2016-02-20 01:24 | ご案内 | Comments(0)

先輩セラピスト

アロマオイルトリートメントを受けたいな~と
思っても、

なかなかリピートしたいと思える
セラピストさんに出会えず…


マッサージやカイロの方は
色々な土地でお世話になった方はいます。
おじさんが多いですね~。
中国人の施術家さんも私は相性が良いです~。


そんな私もついに、
素晴らしいアロマセラピストであり、
リフレクソロジーも抜群のセラピストさんに出会いました。


昨秋から定期的にお世話になっています。



特にその後の身体の変化を大実感!!

足と、気になる部位と、お腹・・・

ぜひ体験して欲しいです~。


やっぱり身体って
大事よね~と
しみじみ思い

身体と向き合い
労わる心も養えます。


セラピストの先輩としても
プロとしての心得を勝手に
学ばせて頂いています。

いつもすらっとしていてステキ☆
男性もOK~です。


安心して身体を預け
細かく丁寧にケアしてもらい

アロマやハーブの力も借りて
整えられたら素晴らしい。


あ~思い出しただけで気持ちよいです。


私はお腹の張り具合をバロメーターに~
忘れないように。


セルフケアのご紹介も
とっても、ためになりますよ~。


自分の身体を自分で観守る人が増えますように。



定期的にプロのケアを受けることは
日常に色どりを加えてくれます。



からだのサインを感じられますように。
特に足からのサインはビンビンですよ~。













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by herbcoach | 2016-02-16 16:27 | ご案内 | Comments(0)

日常を支えるケア

日常の積み重ねが人生を創っている。


当たり前と感じますか?
新鮮に感じますか?


台湾式の足裏リフレクソロジーの施術を受けたとき、体だけでなく心まで整ったことが衝撃でした。
今でも感動を鮮明に味わえるくらい、くっきりと残っています。

そこから私のセラピスト人生(日常の積み重ね)が始まりました。


心技体を整えること
それは

マインドケア
セルフケア
ボディケア

どこからでも、
その方にとって、よりよい糸口からケアする。


日常を支えるケアを
提供しています。

今後、お知らせしていきます。



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by セラピストコーチングオフィス

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by herbcoach | 2015-12-02 02:50 | ご案内 | Comments(0)