カテゴリ:コーチング( 62 )

7月後半のコーチングアカデミー授業

今日は

コーチングアカデミー東京校にて

実践5(中級4)「リスニングスキル」の単元を
お届けいたしました


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言語と言語のコミュニケーションによって
なりたい自分へ、欲しい未来に向かっていくお手伝いが
コーチの役目



「聞く」動作はシンプルですが
意識や心掛け次第で


相手の可能性へのスイッチを押せるか
どうか、

安心して
自分と向き合える環境を
コーチとの間でつくれるかどうか


それも
「聞き方」が影響します




しかし
聞くには
その前提も大切



話しの内容に興味関心を抱くのではなく
相手自身に、興味関心を寄せる




その寄せ方によって
「聞き方」も変わります



興味関心の単元は実践4で行います




今回は
聞き方を変えたり
五段活用を使って
効果的なあいづちを活用して
話しを聞く実践をしました



コーチングの授業そのものが
コミュニケーションですが


より実践的に
練習!!というスタイルで
聞く練習ができるのも良さのひとつ




コミュニケーションは毎日が本番


相手の力になりたいとき
味方でありたいときこそ



意識して
相手を思って
聞き方を変えてみる




そして
あいづちは


何気なく行っていたり
相手や場面によっては
まったく使っていなかったり




相手が話しやすく安心できる
場作りとしても大切



コーチングは対話型で行うスタイル

自分の聞き方のくせや
陥りがちな傾向に気付くと


より相手のためのコーチングに



日常のお子さんとの接し方
家族との関わり方

職場でのやりとり
友達との会話で


どんな場面でも
聞き方は活用できます



相手との話しの前提を抑えた上で、


相手を知ろうとする思い、
相手を思いやる気持ちを胸に


丁寧に「聞く」を実践していきたいですね



伝える身としても、

「聞く」動作は
相手の「話しやすい」「自分を出しやすい」
に直結するもの


場面ごとに
グラデーションしながら
聞き方を調整していきたいと
改めて思った授業でした




みなさま
和気あいあい


聞き方の違いを認識しながらの
実践的な学びの時間でした


ありがとうございます



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照明はお好みに調整出来て、
お客様に合わせた空間に近づけて
ひとときを過ごして頂いています



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【今後の日程】

8月10日 11時〜 16時半~ 19時30分最終受付
8月12日 11時〜15時30分最終受付
8月23日 11時~ 16時半~ 19時30分最終受付

9月8日・14日・22日・28日 です
ご希望のスタート日時をお知らください


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ご予約・お問い合わせは:info@kamcare.jp

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ありがとうございます
ご縁に感謝いたします







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by herbcoach | 2017-07-23 21:36 | コーチング | Comments(0)

ストイックな部分に惹かれる訳

自分が苦手なものを


なんなくこなす人

楽しそうにしている人

何が苦しいのか見当もつかないという雰囲気の人



すごい~と思う



人は人のことを
びっくりするくらい勝手気ままに解釈している



自分がこんな人間に思われている

という
節を見つけると


その見られている自分と
本来の自分だと思っている自分との
ギャップに悩むことがある



私はきれい好きそうだとか、
片付けが得意そう


と思われている節を見つけると
冷や汗である


本来は
きれいにはしておきたいけど
なかなかうまくいかない


要は
頭が整理させていない
整理途中がそのまま

我が家に表出する


疲れ果てて帰れば
荒れた状態の部屋で朝を迎えるだろうし


疲れていても
気分爽快!体力もあるときは

自然と身体が動いていることもある



かばんの中もひどいものである

必死で上澄みだけは
美しそうに整えて

もしも転んで
全部ぶっちゃけたらどうしよ~


入らぬ不安を思いつく



しかも重い・・・


よく運動している?
と聞かれるが

運動と言えば
重い荷物と
電車の移動、階段をなるべくぴょんぴょんしながら
上ることだろうか・・


帰りの最寄り駅の改札を抜けた頃には
急に荷物ががっつり重く感じて
よくもまあ、こんなに重いものを
持ち歩いて一日過ごしましたね

と思うのです


人に一瞬持ってもらうと
必ず
おもっ
と、言われるのです


これも
あれもこれも星人になっているとき
整理整頓途中の際には


全部持つ


とりあえず朝、気になったもの、
今日やれたらいいものは
全部かばんに突っ込むのである




我が家であれば

事故にでもあって
誰か部屋に入る事になったら
どうしよう~


とか


急に倒れて
救急の人が来たら
恥ずかしいだろうから

救急でもSOS呼べないかもとか



どろぼうが入っても
これじゃあ分からないなとか


まあ
整理整頓が苦手&
自信がない人、気になっている人に
とってのあるある妄想ではないだろうか?



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都心の緑でブレイク




ということで
苦手というのは
片付け


そして
整理する
管理するである


あまりに苦手&
継続出来ないので


これを仕事に出来る日も近い!

と一旦リセットした際に


どこかで強く思ったのが
お金の管理のプロになること


こんな状態のわたしだからこそ
困っている人の気持ちや
実際の困り事
どんなふうに関わって欲しいか?

も分かるはず~
と安直!に思った訳です


お金がなくなって
物々交換の世のなかにならないかな~
なるな~そろそろ~


なんて
思ってみたり


執着しないような
逃げまくって現実回避しているような・・




自分の苦手に対する傾向は
子供の頃からほとんど変わっていない


片付けは苦手
というか、気になるがうまくいかない


管理も
途中まではいいが
結局、あれ?となる



じゃ、どんなときに脱するか
一斉捜査が入るかというと・・・



人が関わるとき
人に迷惑をかえてしまいそうなとき、
かけたとき


そして

マックスひどくて
とほほほほが積み重なったとき



この二つ



そろそろ
とほほほほ~と


仕事でも使えることなので



上記の両面をきっかけに
打破するべく



苦手とどのように向き合うか

そろそろ本腰な訳です


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管理出来るかな…

管理じゃなくて一緒に過ごすには?
の問いがいいかな



最低限の家事をして
体調を整え
重ね煮を食し

ひとまず自分だけの時間を作り


さあ、今日こそは!



で、
新たな外での人との接点を見つけ



また重い荷物を持って
出かけるのであります




とほほほ~
が自分だってこと



いい加減
諦めよう~



ストイックに
片付け、管理が出来るている人の

爪のあかでももらいにいかないと~




ストイックというか
譲れない
その部分に反論の余地がないってことは


極めてるからそっとしておこう


そうだ、自説というか信念というか



それが
見えるとひとは

その人のその部分に惹かれるのでは?


そういうひとだから!
と言わせちゃう



それはどのように
出来上がり
どのように気付いていくのか?



気付かずに
生活や仕事に活かして
その方らしさを形成している場合もある



それを
自分自身で気付いて


自分の得意や
自分らしさの強みにするには



言葉にしてみること

表面化していない思いを
振り返ってみること




マンダラエンディングノートでも見えてきます




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マンダラエンディングノート no.1
7月20日(木)10時30分~12時

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次回は8月24日(木)開催
   二子玉川近辺の案内 フタコプラス


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◎ご予約・お問い合わせは


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季節やご体調に合わせた精油の足湯と
精油をブレンドした植物オイルで
リフレクソロジーいたします


足裏のほか、スネやふくらはぎのケアも
いたします


◎予約時間ご確認くださいませ
7月
21日 16時30分以降スタート
27日 キャンセル待ち

8月10日、12日、23日
11時〜19時30分最終受付

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カモミールケア
(リフレクソロジー・ハーブ・コーチング・マンダラチャート)

◎ご予約・お問い合わせは
さかもとめぐりまで お気軽にどうぞ




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by herbcoach | 2017-07-19 10:35 | コーチング | Comments(0)

めばえさんのコーチングWSパート1終了

コーチング

私自身ずっとコーチングアカデミー
出会うまでは内容を勘違いしていた



話を聞いて
あ~しなさい、こうしなさいと
言われる
駄目だしされたり
操作されるようなイメージがあった



完全に
違います!



コンサルタントをしている人や
教師や講師、
何かを教えるスポーツのコーチ、
部下の育成
などの他の役割を持った人が
コーチングの技術を使って

よりパフォーマンスを上げる
ということは
あると思います




コーチングとはコーチとして人と関わること



では
コーチとは?


「大切な人を、その人が生きたい未来へお届けする」ことが目的



私がお伝えしているコーチングは

「大切な人が本当に望む人生を生きるために、
必要な魅力・能力・才能を持っていることに相手自身が気づき、
人生に活かせるように伴走する人」

と定義しています



そのためには
スキルの他に人間力が必要

その人間力を

自己イメージの高さ
心の筋力の強さ
視野の広さ

として

スキルだけでは
出せない成果、
人生をテーマに広い視野を持ち


自分らしく
自分の可能性を広げていけるような
関わりをします


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自然工房めばえさんでのコーチングワークショップでは
なりたい自分になるをテーマに

「自分だったら?」どう思う?の視野に立ち


1回目は自分の人生設計図を俯瞰

2回目は誰に対してどんなことを提供したいのか、役割を確認

3回目は目標を達成するとどんないいことがあるのか?
自分の人生にどのようにつながっているのか?


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マンダラチャート® をつかったシートに
書いて伝え合うワークを3回進めました



3回目では
最初の一歩にする言動を決めて帰宅された方は
すぐに実践できた!と喜びのお声を!


そして
ワークを通して
迷っていた決めかねていたことが
ヒラメキ!決まった!と
こちらもそのまま行動に移されたようです


考えていたつもりが
意識していなかった思いに気付けた方や
やっぱりこれ大事!と改めて決意を固めた方など


みなさん、行動のエネルギー源を高め、
人生をさらに彩るパワーを湧かせていました!!




これは
何かをしよう、やりたいということに対して
自分の中から湧いてくる思いや
誰にとってよいことがあるのか?をたくさん言葉にし、
人に伝える表現をして



より目標に対してのエネルギーを燃やし
目標を手放しにくく、
まずはやってみよう!工夫してみよう!と思えるように
意識が自然と向いていく、

それをワークをしながらすでに体現されていました!



そして
それを持続していくには

自分が自分をどう受け止めているのか?
自己イメージを高める取り組みが欠かせません


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これは
誰の味方になりたいか?

を意識しながら
自分には何ができるだろう?
を考えると自然と
高まっていきます


コーチングのスキルを学んだ方にもおすすめ

もちろん、
人間関係に悩み、
子供や、部下、仲間の味方になれないな?という方に



自然工房めばえ さんで開催

大切な人の味方になる
コーチングワークショップ パート2
2017年9月22日(金)~スタート
10時半~12時

全7回(9月~3月)
各回単発受講可能です




味方学とは?
様々な地域でワークショップ開催しています


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カモミールケアでは
こちらでも味方学のワークを開催しています


リフレクソロジーの施術はこちら
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◎ご予約・お問い合わせは


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季節やご体調に合わせた精油の足湯と
精油をブレンドした植物オイルで
リフレクソロジーいたします


足裏のほか、スネやふくらはぎのケアも
いたします


◎7月のリフレクソロジー予約時間ご確認ください

21日 16時30分~17時半スタート
27日 17時30分以降スタート

8月10日、12日、23日
11時〜19時30分最終受付

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カモミールケア
(リフレクソロジー・ハーブ・コーチング・マンダラチャート)

◎ご予約・お問い合わせは
さかもとめぐりまで お気軽にどうぞ



身体を温める方法のひとつに、
自分から湧いてくるエネルギー源に気付くこと
も大切です

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マンダラエンディングノート no.1
7月20日(木)10時30分~12時

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次回は8月24日(木)開催
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観守るひとときを---カモミールケア---


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by herbcoach | 2017-07-15 16:09 | コーチング | Comments(0)

自分らしい基準って?

自分らしい人生

どんなときに考えますか?


自分らしさ…

物事、人間関係が
うまくいかないとき、
迷うとき、


転職、引っ越し、結婚、離婚、
体調がよくならないとき、

働き方や、生き方を見直すタイミングは
人それぞれにやってくるのでは?



感情が大きく動いたり
逆に感情を感じられなかったり



自分らしく生きたいし
自分らしさを大切にしたい

意識せずして

誰もが漠然と思うことでは?



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コーチングアカデミーでは、
ひとりひとりの大切にしたいものやことに焦点を置き


自分らしさの基準を「個性」として据えています



世間や年齢などの自分以外の要因ではなく、
自分側からの基準を持つサポートをしています



例えばわたしが大切にしていることのひとつは、

「共鳴する」


人と居ても、何かしら共鳴したいし

仕事を選ぶときは、共鳴できる人達と出会えるかどうかが基準のひとつ

自分の心身と植物が共鳴して
バランスされる過程を日々の中で味わいたい



基準は
いきなり湧いてくる訳ではなく

これかな?という気持ちを
大切にする意識を
日々持つことで、

精査されていく


「楽しみにする」も基準のひとつ


自分や生徒さんの成長を楽しみにしながら
日々の授業をお届けしたい


また
何かに迷ったり、
やるかやらないか 、
買うか買わないか

も、楽しみにできる部分があるかな?

とひと息置いてみる



そんな基準の生かし方もある



すでに
自分の人生をみな歩き出しているので

答え合わせのような
足元の種に水をまくような


そんな取り組みがコーチングにはあると思います



すでにあるものに気付いて生かしていく


あなたらしい基準に
出会えますように


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コーチングを日常に
コーチングアカデミーの「味方」のエッセンスをベースに
ワークショップ形式でお届けしている味方学

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お客さん、患者さん、利用者さん、同僚、家族・・・
自分との関わり方を振り返り、
コミュニケーションの傾向
フラットに確認しませんか?

※8月5日(土)10時半~13時半

※7月12日(水)10時半~13時

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土曜日・水曜日開催中
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7月20日(木)10時30分~12時

次回は8月24日(木)開催



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21日 11時~ 16時30分~
27日 15時以降
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by herbcoach | 2017-07-09 21:54 | コーチング | Comments(0)

6月のコーチングアカデミー東京校授業

今日は
コーチングアカデミー東京校で

基礎4(初級4)「自己イメージを上げる」
の単元を担当いたしました
    


 

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自己イメージが人生を創る


コーチングアカデミーで学ぶまでは
考えたこともなかったこと



やりたいけどうまくいかない
続けたいけど諦めてしまう


行動を作るベースは
やる気だけ、行動する根気だけではありません



気合いと根性で
どうにかなること、ならないこと



それを続けて

自分らしい人生に積み重ねていくには?



その元になる
自己イメージを
どのように持つか


さらに
その自己イメージを作る
根っこの部分
存在価値を高めることが
必要です



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その方法について
ワークを通して
言葉にしていきました



いまは違和感や
しっくりこない感覚があっても


存在価値を高めることに意識を向けて

自分をうけとめる自分
自分を好きになる自分を知った上で
大切にする



心の栄養は
セラピストである私としては

生徒さんに伝えたいこと、
大切にして欲しいことのひとつ



そして
人からの愛情と
感謝できる関係性を持つことは

自分らしく生きていく上で
欠くことはできません



大切な単元がつまった
基礎4(初級4)の「自己イメージを上げる」

人間力のひとつでもあります


スキルと掛け合わせることで
よりスキルが活きます



ご参加のみなさま
ありがとうございました


自己肯定感を感じて
「自分が好き」を心の栄養で摂取してくださいね


目に見えない大切なものを大切にする
これを積み重ねることが


未来のクライアントさんの
自分らしい人生にも繋がっていきます



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振り返ってみませんか?
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7月20日(木)10時30分~12時

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7日 11時~ 16時30分~
21日 11時~ 16時30分~ 19時~
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by herbcoach | 2017-06-27 00:11 | コーチング | Comments(0)

受けとれる自分になる

嬉しいより

有り難い



ありがとうって
何がいいって

お互いの感じがします


人に限らず


空気
自然
普段助けてくれる小物たち


ありがとうって
気持ちって

寄せる相手がいるから
生まれるんだなって



自分にだって
言えること



休まず動く
柔軟なからださんありがとう


感じるこころを
ありがとう




いい気分
いい気持ち
って
降って湧いてくるものではないですよね




美味しいだってそう


どんなに美味しいと言われている
食材だって

調理法で変わるし
おなかがすいていなきゃ
美味しく思えないかもしれない

口内炎が出来ていたら
喉が痛かったら
受け付けない食材かもしれない


だったら?



ありがとうって
思えるって


それを
受けとれる自分がそこに居るからじゃないかな



人は
もらったものしかできないし
できたものしか
あげれらない



温かいありがとうをもらって
ありがとうを噛みしめて
ありがとうを届けれる



ありがとうを先に届ければ
自ずとありがとうが湧いて来て
ありがとうをもらうことに


感謝の循環


笑い文字の方も言っていたな~



どちらにしても
アクション

自分の中から何かをスタートさせないと


どんなにありがとうをたくさんもらっても
いらないって拒否する自分が居たら
受けとれない


そんなときも
ときにはあります



ただ
日々の一瞬にでも


有り難いな~
があると


循環がはじまる



たくさんの味方だよっ
が届くと思う




ありがたい
思う心の
その前に




人生は
味方の存在
気付く日々




こんなこと
恥ずかしくって
いい人ぶってる?って
思われたくなくて

なかなか言葉にできなかったなずっと


それ自体が
自意識過剰だったな

そう思えるようになって



受けとる人は
それぞれ自由に受けとる訳で


発信する側の
範疇ではない


ここから
何か
インスパイアされるもよし


なんだ?と
受け流すもよし



相手の領域は
相手に任せる



届けたい思いがある以上

不安にベクトルを合わせるのではなく


届いたらいいな
届けたいなと願いを持って

伝えていきたい




そんなことを
まっすぐ教えてくれたのは


コーチングアカデミー名古屋校のインストラクターの
キラキラこと大脇多香子さん


出版された本の中に

こっちだよっと
キラキラした優しい、確かなひかりを感じます



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届けます・・・キラキラコーチの贈り物



今の現状を受け入れられないとき


正論過ぎる?と思って
人と関わるときに自分を下げてしまう人


そんな場面がある方に
特におすすめの本です



自分のいまを受けいれながら
人との出会いで
自分らしいさをひとつずつ
確信にしている



生きる勇気を
存分にもらえます






【カモミールケアのご案内】


力になりたいお客さん、患者さん、利用者さん、
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7月スタート土曜日開催・水曜日開催中




◎一旦立ち止まって一緒に
スケジュールと自分の大切な思い
振り返ってみませんか?

7/7(金)  月間企画計画
月単位の自分のリズムを確認して工夫しながら目標実践する

8/4(金) 週間行動計画
具体的な行動プランの背景には私らしい気持ちが大切
↓↓↓




◎「終活のコツ」セミナー
あなたのハーッピエンドなシナリオ作り

第1回は
テーマ「人生計画8分野」
マンダラエンディングノート no.0

6月22日(木)10時30分~12時
次回は7月20日(木)開催



優しい眼差しを自分自身に
観守るひとときを---カモミールケア---


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6月22日 19時30分~
7月2日 11時00分~
7月21日 11時00分~

最終受付19時30分です

大岡山 ハーブストーリーサロンにて
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by herbcoach | 2017-06-15 09:26 | コーチング | Comments(0)

6月コーチングアカデミーの授業

6月のコーチングアカデミー東京校では


体得4(上級4)「優先順位」の授業を担当いたしました



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優先順位と聞くと?


仕事の順位付け?
1日のやることリスト?



ここでは
コーチングアカデミーが届ける
自分らしい人生を描き


人生の質、時間の質をあげるための
長い目でみた優先順位について考えます


◎優先順位の付け方

優先順位を付ける上で必要な
◎重要性の基準決め


について考えました


重要性の基準決めは

●大切にしたいもの、ことを明確に(個性)
●立場のバランス
●長期の視点


が必要です



人生の軸に合わせて

自分らしい人生を送るための
優先順位を持っている


これは
自分でつくることが大切



視野を広く持つことは
いまを生きやすく
可能性を伸ばすことにもなります



今にだけフォーカスせずに
過去を振り返り
未来をも見据えて



もっている自分の役割(立場)を意識してみる



自分の役割(立場)が
数年単位で変化している


それを実感する時間もありました



どれだけ
急ぎの事態に時間を費やさずに
自分の人生にとって重要なことに時間を使うか



改めて
ワークで観てみると



自分の人生の
これからを
自分らしく作っていく


活力を高め
やり方を知り
周りの人へ希望を与えていきます



コーチとしても
クライアントさんの
長期の優先順位


これを一緒にサポートしながら作っていくことは
大切なことです


目の前の課題や望みだけでなく


人生を考えて
人生の軸として

いまをどう生きて行く
これからをどうしていきたいか



今だけでなく
未来を一緒に描くことができる



それがコーチの務めでもあります




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自分を大切に、大切なひとの味方に





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by herbcoach | 2017-06-12 23:09 | コーチング | Comments(0)

老いては子に従え

老いては子に従え


実家に帰って
強い口調で娘節を出すと


明るく
老いては子に従え
と、微笑む母が居る



母なりのジョークなのだが


娘を持つ母親50代60代の方とは
真剣に

話している


老いては子に従え


唱えると少しは


子供に対するイライラや
不穏な
思いが鎮静化するようだ



子供に
がつんと強く言われたり

すっかり大人になってしまった子どもを前に
いつまでも
我が子という幼い子どもとは違う視点に立ち



意見の尊重や
気持ちを抑えるにも
効果があるようだ



互いにとって
ひと息つくには
いいのかもしれない



こちらは
少し場が和むので


親に対して
きつく言いすぎたかな?

と少しフラットになれる瞬間をもらえるので有り難い



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(田舎実家あるある
玄関にハチ!?オブジェになってる…)




93歳の祖母は
お正月の転倒から

入院、転院、部屋へ戻り



再び転倒

介護室、部屋へ


と丸5ヶ月
生活の場を変え
痛みに耐え
リハビリをして

人や環境に適応しながら生活してきた



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(おばあちゃんあるある
記入できるカレンダーと、
そんなにいらないよね?
といくつも部屋にカレンダーがかかってる)




二人で話していると

家族がいてよかった
あなた達しかいないんだ

と言ったりする



仲良しホームのお友達80代が

お茶を汲んで
毎日何度も部屋に顔を出してくれる



友達は友達
世間話をして

愚痴をこぼし合い


節度ある関係を築いている




では家族とは
どんな関係を築けているだろうか?



生活に密着している家族


血が繋がっている家族


紙面上繋がりがある家族



家族にも色々ある



家族という制度は
人間に
ある種の諦めと
自制を込めて存在しているのかもしれない




と思えば
孤独を感じる感情を持ち合わせている人間として


不安や恐れに陥ったとき
揺るぎなく受け継がれている命のつながり

これを
感じされるのも


酸いも甘いも
家族という存在、形態なのかな
と思うのです




自己成長しようとするとき
一番身近であるはずの
家族に
阻まれたり
ネックになったりすることは
往々にあるが


これこそ
成長するための
バロメーターみたいなものなのかなとも


家族のせいには
しやすい




その家族も
ご縁はあるにせよ

自分自身で選んで
また出会って
新しい
反応によって

新しいものが生まれてつながっていく



不思議だけど
それが
いまを生きていることの
ひとつの揺るぎないものなのかな




いま存在している家族を
思い
自分だったらどんなふうに味方になりたいか



自分を大切にするのは自分

相手を大切にするのは自分



ジャイアンと逆バージョンですすめていきたい

しかし
ジャイアンの優しさや愛情が

伝わるって
これまた不思議だけど


人間らしいなあと
ふと思いました




いつまでも親に尊敬と敬意を示したい





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スケジュールと自分の大切な思い
振り返ってみませんか?


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6月22日(木)10時30分~12時




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6月2日 11時~14時
3日 15時~
22日 19時30分~

上記以降のスタート時間
ご予約頂けます

最終受付19時30分です

大岡山 ハーブストーリーサロンにて
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カモミールケア
(リフレクソロジー・ハーブ・コーチング・マンダラチャート)

◎ご予約・お問い合わせは
さかもとめぐりまで お気軽にどうぞ




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by herbcoach | 2017-05-31 20:27 | コーチング | Comments(0)

雲は好きだけど…

今日はくもり


少しむしむしするかな



空を眺めて
行く雲と一緒に流れるのは
いい気持ち



今朝は
大好きな雲がたくさんたくさんある




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なのにね…



全部が雲だと
雲の良さも分からない



だって
見上げても
曇ってる、雲?



大好きなものだって
覆い尽くされてしまうと

良さが分からない


たくさんあるのに見えない



なんだか不思議だけど
色々思い当たる




自分を見失いかけたり

なんとも
感情がおさえられないとき


身体の痛み
心の痛み


あなた自身は痛みではないから
あなたの一部の痛みなんだと


どの立場に自分がいるのか?



少し引いて観る




乗り鉄、撮り鉄魂を思い出し


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新幹線をワクワクしながら待つわけです



新幹線のこのテンションの高鳴り
いったい何でしょうね?



コーチングアカデミーの
個性出しをしたら


大切な思いをことばにして
確信を持って進める材料が見つかるだろうな〜


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by herbcoach | 2017-05-31 09:59 | コーチング | Comments(0)

5月後半のコーチングアカデミー授業

5月後半は

基礎3(初級3)
エネルギー源の質を上げる


の単元を担当いたしました


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人は行動するときのエネルギーを
どこから動機づけているのでしょう?




いやいややっていること



ついつい人のせいにしたくなる気持ちを抑え
しぶしぶ行っていること



行動になかなか移せないこと



どうにもこうにも苦手意識があり
効率が悪い仕事の内容がある



やってみたいとは思うけど
気持ちが向かない



どうせ失敗するんじゃないか?
と、やる前から失敗がチラつく




などなど

こう言った否定的な捉え方をしてしまうものや



やらなければならないこと
途中で投げ出してはいけないと思い込んでいるもの




というのは

行動のエネルギー源の質が下がりっぱなし・・・



ますます
集中力や行動力が減少してしまいます



取り組むのに時間ががかるし
出来ない自分を否定してしまったり



時間の質、
ひいては人生の質までも下げてしまいます



こういったこと
仕事場や家庭の中でも

往々にしてありませんか?





コーチングで得られるものは
その方の欲しい行動へのステップ


その先には
その方がその方らしく生きていけるように
「人生の主人公」になって頂けるように
サポートすること


それは
コーチングアカデミーのコーチングの特徴である
マスターコーチングの目指すところ



それには
したい、やりたいの建設的な動機をたくさん見つけること


人生の目的を言葉にして
自分でそれが大切だと知っておくこと


さらに
行動の背中を押す考え方を持つこと


これらが必要です



そして
コーチがこれを
見つけるお手伝いをすることと同時に

今現在と、未来のなりたい姿の
両方を見せる視点を持つこと



このような

建設的な動機付けと
長期の視点を持つことは

なかなか
一人ではできません


あなたの周りの


応援してくれる人
支えてくれる人
ここぞの時に力になってくれる人は


これらを持ち合わせている方かもしれません



上司として部下に
親として子供に
自分の人生の主人公として自分自身に


コーチングアカデミーは
人生の目的に焦点を合わせ


今の解決したい悩みに対して
こうなりたい!夢や希望に対して
自分自身を見つめたいと探求しているとき


それぞれの人の
人生のテーマに合わせて
関わることが出来ます




今だけでなく
未来に大切にしたい思いまでも大切にする



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(日曜日の靖国通り)




自分らしく生きて行きたい
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コーチングアカデミーのコーチングを
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6月22日(木)10時30分~12時




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6月2日 16時~
3日 17時~
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上記の時間のご予約お待ちしています
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