カテゴリ:マンダラチャート( 47 )

ワクワク・ヒラメキは無限でOK!

ワクワクしていますか?


ヒラメキ大切にしていますか?



ワクワク・・・
3年前まではほとんど感じていなかったかもしれません・・



いや、
ワクワクはしていたけれど
ぶつ切りで



継続する力へ
源泉かけ流し放題で
合わせた力には出来ていなかったかも



実らせていなかったということかな




シュタイナー医学ののアントロポゾフィーの植物観察で


「ワクワク」
を自分の中に確かに感じました!


それから
マンダラチャートで
思いを書いたり


マンダラチャートのご縁によって
自然療法のご縁によって



ワクワクが
固体化?


仕事になったり
誰かのお役に立てたり


具現化することが
日々出来るようになりました



感激です




ワクワクなどのプラスの感情は
様々ひとは持っていますが


それを
そのまま観る、感じて味わってみる


意外にしていない




一粒の種子をみて
そこから
ワクワクと成長していく様を
感じて
その成長を自分の成長と照らし合わせて





d0349275_09214493.jpg


雲はモクモク…



胸の奥から
まだ見えぬところで



根を張り
茎が伸びる




ワクワクは
十分に味わい


何かに重ねること



植物や
屈託のないものがよさそう



d0349275_09274715.jpg

たまりませぬ!
曲線と水色とホワイト雲


そして
ヒラメキも

毎日のルーティンの枠を外し


少しの妄想と
発想を
邪険に扱わず

ぽっと出も大切にする



結構あとから
ジワジワきますよ~



これも
マンダラチャートや
マンダラ手帳に収めておくと




d0349275_19193639.jpg


見返せて
必要なタイミングで
無意識にぺらぺらしている自分になっていたり・・


失くし物が
忘れた頃見つかるような

結果そのときが
必要なときだったり




楽しく、ワクワク!

自分がすでにもっているものに
出会えます

遠くに探しにいかなくても
ご自身の中にあります



マンダラチャートフェスティバル
1年に一回の祭典


活用事例と体験が出来て
参考に!いや感動します!
↓↓↓こちらからどうぞ




わたくし、マンダラチャートを使った
ワークショップを開催しています




↓↓↓最期を思い、今をどう生きる?





↓↓↓自分らしさを表現、マンダラ思考が自然と身につきます






↓↓↓心を整え、言葉とハーブから勇気をもらえる






↓↓↓大切な人の味方に、自分の人間関係のくせを確認できる





-------------------------
ご予約・お問い合わせは:info@kamcare.jp

FBページ:@kamcare315
-------------------------




↓↓↓思考を脇におき、からだからの声を聞いてみましょう
足裏リフレクソロジー
↓↓↓サロンタイム詳細


【今後の日程】
8月10日 11時〜19時30分最終受付
8月12日 11時〜15時30分最終受付
8月23日 11時〜19時30分最終受付






-------------------------
ご予約・お問い合わせは:info@kamcare.jp

FBページ:@kamcare315
-------------------------

ありがとうございます
ご縁に感謝いたします


[PR]
by herbcoach | 2017-07-21 09:20 | マンダラチャート | Comments(0)

「終活のコツ」セミナー2回目開催しました

終活・・・

と、うたっていますが

誰でも楽しく真剣に書ける
自分だけのノート


質問に答えて
書いて
参加者さん同士で伝え合う


とってもシンプルで



生きる上での
自分の大切にしたい思いに気付く時間です


第2回目は
「私の人生」のテーマ


d0349275_23484418.jpg



大きなテーマですが
嬉しかったこと、哀しかったこと・・


それぞれに
言葉になったり
そのときを思い出したり


その感情の動きや
忘れていた大切なものに気付いていく作業は

かけがえのないもの



ご家族のこと
仕事の仲間のこと
自分自身の健康のこと



関わる人や
そのときどきの出来事を思い出し


あの時期よく頑張った!
という自分への労いや



あの時があったからこそ、
今の自分があるんだな~という回想



d0349275_23492200.jpg



参加者の方の思いを聞くと
また違った視点に立てます



今回は
疎開先から親元へ戻られた時のお話しや
結婚のときのお話し
お子様のお話し
ご自身やご家族の身に起きた出来事など



みなさまの内面に触れる、
大切な温かい感情をいっぱい
感じ合えた時間でした


次回はこちらです
↓↓↓
テーマは「病気・介護状態になったら」


いまの生活での優先順位が定まらない
家族との関係について打開策を得たい
自分の健康や老後の不安



漠然とした不安は
先のことが分からない、
良くない連想をしてしまうから?
からかもしれません



明日、どうなるかなんて
私たちには何の保証もありません


しかし、明日を思っていまをどう生きるのか


いま、の自分は
自分で定めることが出来る



たとえ
未来には希望がかなわなくても



いまの自分が思うことに

制限をかける必要なんてないのです



日々を暮らす上で
自分から湧いてくる思いや言葉は
燃費のよいエネルギーになります


自分に素直に

周りの人への感謝の気持ちも自然と生まれます



未来を憂うより
自分らしくどう過ごしたいか?


人と居ると自分と向き合いやすく
ワイワイ話すうちに
あなただけの人生のシナリオが書けます



ピンときた方、
ご参加くださいね

d0349275_23460256.jpg


毎月1回木曜日に開催しています
次回はこちらです
↓↓↓

d0349275_23461009.jpg

   二子玉川近辺の案内 フタコプラス


次回は9月20日(木)です


◎ご予約・お問い合わせは
さかもとめぐり までどうそ


↓↓↓↓マンダラエンディングノートは全国各地で開催されています

*************************
8/8はエンディングノートの日(EN日)テーマ「絆」
全国一斉エンディングノートを書く日です

http://endingnoteday.org/

*************************
d0349275_23545719.jpg
--------------------

8月9日は
サマースプレーを作ります
前半の味方学ワークは
「自分の人生のハンドルを握る」

↓↓↓8月9日詳細はこちらから


力になりたいお客さん、患者さん、利用者さん、同僚、家族・・・
自分との関わり方を振り返り、
コミュニケーションの傾向
フラットに確認しませんか?
確認するだけで、
人間関係が楽にあなたらしく動き出します


※8月5日(土)10時半~13時半
※8月9日(水)10時半~13時
ハーブのクラフトは「サマースプレー」
詳細はこちらから
土曜日・水曜日開催中


d0349275_08054413.jpg



↓↓↓8月9日(水)詳細はこちらから

ご予約・お問い合わせは:info@kamcare.jp


--------------------

心と身体は理性を越え、無限の知恵を持っています
もっと心身を信じて、委ねること
頭の執着から解きほぐされます

カモミールケアのリフレクソロジー
↓↓↓サロンタイム


カモミールケアでは
こちらでも味方学のワークを開催しています



--------------------

リフレクソロジーの施術はこちら

↓↓↓
d0349275_10263072.jpg


◎ご予約・お問い合わせは


d0349275_16413654.jpg


季節やご体調に合わせた精油の足湯と
精油をブレンドした植物オイルで
リフレクソロジーいたします


足裏のほか、スネやふくらはぎのケアも
いたします


◎予約時間ご確認くださいませ
7月
21日 16時30分以降スタート
27日 キャンセル待ち

8月10日、12日、23日
11時〜19時30分最終受付

↓詳細はこちらから


カモミールケア
(リフレクソロジー・ハーブ・コーチング・マンダラチャート)

◎ご予約・お問い合わせは
さかもとめぐりまで お気軽にどうぞ




優しい眼差しを自分自身に
観守るひとときを---カモミールケア---


d0349275_18491528.jpg





[PR]
by herbcoach | 2017-07-20 23:52 | マンダラチャート | Comments(0)

死を思い今を生きることは自然なこと

わたしたちは
前に進みたがる

いまを変えよう、とする

考え方?
よくないと言われる習慣?
不調は治すもの?
病気には勝つもの?


そもそも
なんのために生きている?

死に向かい、今を生きる訳だが


それには
人それぞれの温度差が生じる


あの人みたいに
大往生したいと思う人もいれば

ピンピンころりで逝きたい人

家族に看取られ自宅で…

ひとり静かに自然の中で…



わたしたちは
誰かと関わり合い生きています


それは
例えいま一人暮らしだとしても
家族と疎遠だとしても

人や自分以外との関わり合いはあります


すきなミュージシャン
こころ惹かれる詩
心に残る絵画
いまも残る思い出の景色…


d0349275_13261952.jpg




ご自身のこれまでを
シンプルな質問から
振り返る時間



老後が心配
健康への不安
人間関係への迷い



ワイワイ話すうちに
こんな経験、こんな気持ちが自分を
支えていたのかも?


昔の人間関係を懐かしんだり
好きだった音楽や趣味や仕事を思い出し


今を生きるエネルギーにすることも


ご自分の今を生きるノート、
ご一緒に作りませんか?

詳細はこちら ⇒☆

d0349275_12021763.jpg




人と人との関わり合いの客観的な視点
感謝の気持ちや
自然や置かれた環境への有り難さ


自分から湧いてくる生きるエネルギー源に気付くこと
も大切です

◎「終活のコツ」セミナー
あなたハッピーエンドなシナリオ作り
第2回テーマ「私の人生」

詳細はこちら ⇒☆

マンダラエンディングノート no.1
7月20日(木)10時30分~12時

d0349275_12021297.jpg
次回は8月24日(木)開催
   二子玉川近辺の案内 フタコプラス



心と身体は理性を越え、無限の知恵を持っています
もっと心身を信じて、委ねること
頭の執着から解きほぐされます

カモミールケアのリフレクソロジー
↓↓↓サロンタイム


カモミールケアでは
こちらでも味方学のワークを開催しています



リフレクソロジーの施術はこちら

↓↓↓
d0349275_10263072.jpg


◎ご予約・お問い合わせは


d0349275_16413654.jpg


季節やご体調に合わせた精油の足湯と
精油をブレンドした植物オイルで
リフレクソロジーいたします


足裏のほか、スネやふくらはぎのケアも
いたします


◎予約時間ご確認くださいませ
7つ
21日 16時30分以降スタート
27日 キャンセル待ち

8月10日、12日、23日
11時〜19時30分最終受付

↓詳細はこちらから


カモミールケア
(リフレクソロジー・ハーブ・コーチング・マンダラチャート)

◎ご予約・お問い合わせは
さかもとめぐりまで お気軽にどうぞ




優しい眼差しを自分自身に
観守るひとときを---カモミールケア---


d0349275_18491528.jpg






[PR]
by herbcoach | 2017-07-16 13:06 | マンダラチャート | Comments(0)

人からの影響

人と交わり
わたしたちは日々過ごしています


交わる濃さや
温度や
回数は
人それぞれですが


影響し合いながら
日々が積み重なっていきます



ふと、
どんな影響があるか…
整理してみると



一緒に居ると、

安心する、楽しい
勉強になる、刺激になる
パワーが出る
アイデアが湧く



親近感があると思ったら、

説得されている?
はけ口にされている?
弱さを分かって欲しい?
理解して欲しい?



子供がこの世の終わりとばかりに
全身を震わせ泣いている


かわいいなと思ったり
一緒に泣きたい気分になったり
イライラ怒る人も



様々あります



同じ人からも
陽の気も陰の気も


あまりに共感が強いと
一瞬にして防御が崩れますが



人との境界線は
ほどほどにないと、
相手に対しても失礼に



家族や身近な人に対してならば特に


親しき仲にも礼儀あり



自分の内からの自分がある程度ないと
地に足が着いた感覚かな


人からの影響を
よくも悪くも受けやすい


無防備だと消耗も強い



陽射しに浴びすぎるのと似ているかな
陽射しは必要だけど

日傘や帽子で防御もしないと



そんなこんなで
自分だったら?を意識することが
私にはとても必要で


自然に意識付けできる
マンダラチャートに
書いていくと、


様々なことを
おさめることができる


d0349275_21381809.jpg




不安なことや、
アイデアを湧かせたいこと
頭のごちゃごちゃの整理

勉強したことをまとめるにも
使っています



私が提供している
コーチングセッションも
マンダラチャートに書きながら
進めます



何を言ったか、何があったか?
以上に
出てきた言葉や感情、それに対して、


『今の自分は、どう感じているの?』



それが大切なのでは?
と思います


生きているのは、いま、
今の自分の視点に立つと、
ひとつ軸が出来て
過去の出来事やこれからのことを
自ら選んで意味付けと行動がとれる




そんなことを言いながら


人や環境の影響といいつつ、

「どう思う?いまのわたし?」
を避ける傾向は


誰にでもあるのでは?




2017年7月7日夜7時に始まった
4回目のマンダラチャートの会は、


自分だったら?の基準を
月間のスケジュールのリズムを確認しながら、
進みました



d0349275_21511912.jpg



今回は
ビデオ通話でのご参加もあり
世の中の進化と

みなさま自身の進化、開発力が
合わさった
7がたくさんのラッキー&七夕のマンダラデーに
なりました



質問に答えながら
伝え合い、
マンダラチャートに
おさめていくと

自分の中から自然に湧いてくる
自分の思いや日常のくせや傾向に気付けます



生活や仕事のリズム、
楽しみにするイベントなど
みなさんすでにもっている


言葉にして
口にして
マンダラチャートにおさめると
整理できる



マンダラチャートの活用のアイデアも
たくさん出て

みなさんそれぞれに
生活に仕事に活かされています




やっている言動と
自分のしたいやりたいの思いの

差異が大きいと


心や身体のアンバランスにダイレクトに影響します



身体は休みたいけど、
頼まれた仕事を優先する



お腹はすいていないけど、
時間だから食べる



ちぐはぐな自分を一旦リセットするにも
マンダラチャートは
おすすめです


7月は
特に意識してスタートされたので
経過をぜひシェア頂きたいですね



みなさまらしい、
1ヶ月になりますように




次回のマンダラ思考ワークの会は
8月4日です
↓↓↓詳細はこちらです
毎月第1金曜日19時ー20時半
どの会からでもご参加頂けます



d0349275_00400704.jpg



◎大切な人の味方に、自分の味方に
味方学ワークショップ
土曜日開催はこちらです→☆
8月5日・9月2日(土)@大岡山


d0349275_08054413.jpg

第2水曜日は味方学ワークとハーブのクラフト作り
の2部構成で↓↓↓お届けしています
7月12日のハーブはラベンダー


d0349275_00145693.jpg
写真@HERB STORY

後半のハーブクラフトの時間には
ラベンダーバンドルズを作ります

先回の様子はこちらです
↓↓↓

味方の気持ちにフックをかけたまま
ご自宅に帰って日常に生かしていただけます



◎8/8はエンディングノートの日(EN日)テーマ「絆」
全国一斉エンディングノートを書く日です




最期を思い今をどう生きるのか?

d0349275_12021297.jpg
カモミールケアは
二子玉川で開催しています
7月20日(木)10時30分~
↓↓↓↓詳細・お申し込みはこちらからどうぞ
http://herbcoach2.exblog.jp/24592533/



↓↓↓↓マンダラエンディングノートは各地で開催されています

*************************
8/8はエンディングノートの日(EN日)テーマ「絆」
全国一斉エンディングノートを書く日です

http://endingnoteday.org/

*************************

自動代替テキストはありません。



[PR]
by herbcoach | 2017-07-08 21:28 | マンダラチャート | Comments(0)

メンテナンスを選んで続けるには?

メンテナンス

何の?


わたしは、
身体と心のメンテナンスをしています


仕事柄、
半分勉強を合い言葉に?

色々試して


心身に働きかけるもの
気持ちいい
継続したいと思える(またお願いしたい)
自分でもセルフケアできる
考え方に共鳴



色々あるけれど
1番は
考え方や目指す方向が似ている人に
ケアしてもらうかどうか?



美容師さんをお願いする基準にも
とても似ている

美容師さんは、髪型を通して
持っている魅力を引き出してくれることと



心身のメンテナンスなら
潜在的にある心身の治癒力や、
バランスする力を伸ばしたり
それ以前に治癒力にスイッチを入れてくれる



さらには
自分で良くなるんですよ、と
身体から働きかけてくれる



いまは
情報も多いし
どんなメンテナンスも
誰かには合うから残っていたり
広まったりしている


だから
どのタイミングに
どんなメンテナンスに合うか?


誰から聞いて、
誰にケアしてもらうか?



選ぶ目や
続ける指針みたいなものが
何となくでもあるはず



身体や心は変わりがきかない
自分を形作る協力者



d0349275_08171668.jpg


気の合う友と
美味しく彩り良いランチをしたり



d0349275_08175605.jpg


スパイスたっぷり
チャイティー


d0349275_08270296.jpg

レモンフロート

暑くて暑くて
かき氷を欲する夕暮れの
至福の喉越し

レモン最高です




と、
メンテナンス以前に

気持ちを和らげてくれるひとや
そのひととの
美味しく楽しい時間は


それだけで
十二分に
メンテナンスです



近くにある大切な思いや
自分が大切にしている人や出来事に
感謝が湧いてくる


そして
何より
わたしOK!?

が出せる時間


自分の選ぶ基準を
ことばにすると


心身のメンテナンスにも
スケジュールを立てるにも


活かせます




ありがとうございます



ことばと心のメンテナンスは
こちらから
↓↓↓



スケジュールと自分の大切な思い
振り返ってみませんか?

7/7(金)  月間企画計画
月単位の自分のリズムを確認して工夫しながら目標実践する
8/4(金) 週間行動計画
具体的な行動プランの背景には私らしい気持ちが大切
↓↓↓



味方学ワークショップのご案内

土曜日開催はこちらです→☆
8月5日・9月2日(土)@大岡山ハーブストーリーサロン




第2水曜日はハーブのクラフト作りの2部構成で
↓↓↓お届けしています
7月12日のハーブはラベンダー


d0349275_00145693.jpg
写真@HERB STORY



後半のハーブクラフトの時間には
ラベンダーバンドルズを作ります


先回の様子はこちらです
↓↓↓




味方の気持ちにフックをかけたまま
ご自宅に帰っていただけます





◎8/8はエンディングノートの日(EN日)テーマ「絆」
全国一斉エンディングノートを書く日です




↓↓↓↓マンダラエンディングノートは各地で開催されています



カモミールケアは
二子玉川で開催しています
7月20日(木)10時30分~
↓↓↓↓詳細はこちらからどうぞ
http://herbcoach2.exblog.jp/24592533/




*************************
8/8はエンディングノートの日(EN日)テーマ「絆」
全国一斉エンディングノートを書く日です

http://endingnoteday.org/

*************************

自動代替テキストはありません。


[PR]
by herbcoach | 2017-07-04 08:07 | マンダラチャート | Comments(0)

やりたいことを実現するには?

やりたいことがある


できたらいいな?がある




それってすてきなことですね



そう思えない時もあるから


そう思えない時期や
それに目を向けられない時期があるから



やりたいこと

湧き上がる思い



感じられるって
生きてる実感



ただ
それを
実現させる

と、なると
また違うはなしに



実現とは何をさすのか?


そもそもやりたいことを
明確にするには


どこからどこまで
できたら実現と言えるのか?



生きながらそんなことを巡らせていたら
今世では終わらないかも…



では、やりたいことを
はっきりさせたら
うまくいくのか?



まぁ、
疑問が湧き上がって
終わりは見えない




反対に
やりたいことを考えない
やりたいこと?そんなのないよ

の時期は


もしかしたら
これぞ「生きてる」最中かも


d0349275_10063596.jpg



最中ではないけど笑
ちょうど出張先へのお土産がここに


お会計待ちを長らくしていたら
ひとつサービスもらいました




戻して…


やりたいことを実現するには
何が欠かせないか?



気持ちとご縁


大切にしたい思いと関わる人達




だと思います




これをマンダラ思考で言うならば


唯識と空




自分の心が環境をつくり

関わり合いによって現実になる




自分の心の状態
マイメガネをどんなレンズにするか?

関わる人達と
どのように影響し合うか?




自分をどのように受けとめ

相手とどう関わるか?




言葉にすると
並列な感覚になるが


毎分毎秒

生きながら
私たちは
その場に居て



自然に目に見える環境を作り出している




多くの場合、人間関係の中で
違和感や不快感などの
感情が動いたり


自分の思いと現実にずれが生じたり




それを実感したり
いよいよ生きにくいなと感じたら



今までの
自分との付き合い方
人との関わり方


やり方を変えてみるときでは?



と、私は思います



シンプルな
質問に答えるだけのワークで
自分や人とのコミュニケーションを
振り返ることができます


d0349275_08280146.jpg



コーチングを日常に
コーチングアカデミーの「味方」のエッセンスをベースにワークショップ形式でお届けしている味方学



今まで考えていたことも、
考えていなかったことも、
質問に答えて、書いて、話してみる



自分の頭や心の整理にもなります



力になりたいお客さん、患者さん、利用者さん、
同僚、家族・・・
自分の関わり方を振り返り
コミュニケーションの傾向
フラットに確認しませんか?

※7月1日(土)10時半~13時半

※7月12日(水)10時半~13時

詳細はこちらから
7月スタート土曜日開催・水曜日開催中

ご予約・お問い合わせは:info@kamcare.jp



7月1日土曜日にスタートします
味方の時間をご一緒しましょう!




◎スケジュールと自分の大切な思い
振り返ってみませんか?
7/7(金)  月間企画計画


[PR]
by herbcoach | 2017-06-28 10:04 | マンダラチャート | Comments(0)

大切な思いとは?「終活のコツ」セミナー1回目

あなたの大切な思いは何ですか?



突然すぎる~
知らないよ~
知っているけど今すぐは言えないよ~



いきなりの質問としては
難解な質問ですね



これは
自分を中心にすえて
健康面、仕事面、お金のこと、家族のことなど
をひとつひとつ
どうなったらいいかな?
の視点で考えていくと



心の中にあった
思いが外に出て
言葉として
出現します



6月22日(木)から
きれいな商談ルームをお借りして


「終活のコツ」セミナーを
開催しています



d0349275_07592042.jpg


看板犬ミッキー
かっこいいです

入店すると
飛んできてお迎えしてくれます




セミナーは毎月1回マンダラエンディングノートにある
テーマをひとつ行います


初回は
「人生計画8分野」を行いました

d0349275_07582671.jpg

ご参加の方は
80代、60代、50代、40代、30代と
各世代
様々な立場をお持ちの方たちが
お集まりくださいました



戦争を知っている世代から
いまの現実の選択肢の多さに悩む世代



色々な思いや考えがあると
さらに新しい視点や
考えが活性化していきます




質問にこたえて
ワイワイ話すうちに
思いがご自身の中に浸透していきます


自分の中にある
健康への思い
家族との描きたい関係など



言葉にしようとすることで
思いが心の中から
湧いてくる

そんな体験をして頂きます



8つの質問を終えて
最後に
「特に大切にしたい思いは何ですか?」



みなさん、
ワイワイしていた雰囲気から一転



真剣にご自身と向き合うご様子



最後に思いをまとめる、集約することで
セミナーで持ち帰って頂けるものも
シンプルかつ、強い思いになります



全9回のこの「終活のコツ」セミナー


マンダラエンディングノート
テーマをひとつひとつ
深めることで


最後を思い、今をどう生きるのか?



不安だったことが
よりはっきりしたり、
だったら解消するために何が出来るだろう?
の視点が持てたり

何が分からないのか?が分かるようになったり



今の自分らしい
生き方の軸が見えてきます




人と居ると自分と向き合いやすく、
話すことで、自分の思いを再確認することも
できます



d0349275_08121663.jpg



2回目は7月20日(木)です

↓↓↓「終活のコツ」セミナー

第2回は
テーマ「私の人生」
マンダラエンディングノート no.1
7月20日(木)10時30分~12時


ご予約・お問い合わせは

カモミールケア
さかもとめぐりまで



ご参加はどの回からでも可能です

みなさまとご一緒出来ることを楽しみにしています

[PR]
by herbcoach | 2017-06-23 08:14 | マンダラチャート | Comments(0)

言葉と子どものパワーはすごい

ある言葉に


力をもらったり
勇気をもらったり
癒されたり
確信を持てるようになったり



何かしらのきっかけをもらったことはないだろうか?



それは
有名な人の言葉?
尊敬する人の言葉?

電車で隣になった人たちの
何気ない会話から?

CMで流れるフレーズだったり?




もしもそれが
自分から発せられた言葉だとしたら?



自分のこれまでとこれからの思いが詰まった
言葉だとしたら?




自分の覚悟に
頭と心を整理した結果だったり
次への誓いだったり




自分から発せられた言葉は

きっと
自分自身のパワーになる




言葉として
表面に出てくるまでには
色々な経験や感情が付随している




また
発することで


何だか違和感があるなとか
それじゃない

など


自分の選択する基準になることもある




さらに
言葉とは突然は出てこないもの



誰かに何かを問いかけられて

その方向に
思考や心が動き出すものでは?





この2,3週間前から
お気に入りのペンを失くしてしまった


今回ばかりは
捜索が難航し

家の中にはないんだなと
諦めていた




すると・・・


セミナーで使うために
別のボールペンを用意して
ペン ペン ペン・・・


このペンでいいかな?
うーーーん

書きやすいかな~

と考えていたら





いきなり
出てきた!
お気に入りのペン



あんなに
本人を探しても出てこなかったのに



ペン ペン ペン・・・
このペンでいいかな?
うーーーん



急に
手にとったファイルケースの中から
出てきた




不思議だけど
アンテナは立てていたから


違う似たアンテナに引っかかったのかな?





金曜日は

自然工房めばえさん
コーチングワークショップの2回目を行いました



d0349275_00051306.jpg




自分の持っている役割について

誰に何を提供したいか、どんな気持ちを大切にしたいかを
考えて伝え合い、発想を広げる90分



みなさん
思いが整理されたり
言葉にして客観的になれたり
仕事の中で特に大事にしたいものが明確になったり




それぞれに
自分だったら?の
役割についての思いや、
行動へのきっかけが生まれた時間になりました




d0349275_00062445.jpg


まさにめばえる




練馬在住の方が
徒歩や自転車で集まる

もちろん遠くから
車や電車で



ハーブを真ん中に人と人のこころを
つなぐ活動


様々な
めばえが起こる場所です




↓↓↓1回目のコーチングワークショップの様子はこちらです
http://herbcoach2.exblog.jp/24197701/





3回目は「エネルギー源の質を高める」90分です
7/14(金) 10時30分~12時


◎コーチングワークショップ
なりたい自分になる

【スケジュール】
5/19人生計画を立てる(終了)
自分だったら?の視点に立ち、大切な思いに気付

6/16ビジネス計画を立てる(終了)
役割意識を持ち、届けたい物・事・願いを明確にする

7/14エネルギー源の質を高める
実現したいことを実行、継続する原動力を湧かせ



お申し込み:FBページをご覧ください 
@shizenkobomebae

↓↓↓イベントカレンダー




金曜日は
ものつくりくらぶもあります



d0349275_00082795.jpg


犬のガラガラ
たまりません もえ~




d0349275_00091231.jpg




風が通る
心地よい場所です


イベント盛りだくさん!








ワークショップの帰りに
友達の4歳の子どもと家の中で
たくさん遊びました



d0349275_00101097.jpg



プラレールに

童謡を熱唱に

ごくんごくんを何回やったかを当てるクイズに

すごろくに

他にも色々・・・



私は途中で30分くらい寝てしまった・・
ムキになって遊んだり(^^;)
結構頭も使いました




子どもはお昼寝もせず
全身と気持ちが赴くまま
遊び続けていた



すごいな~





一生懸命さや
ゲームで負けて悔しそうにしたり
訳も分からず笑い転げたり



存在そのものが愛おしい

わたしは
からだと心を思いっきり使った
時間になりました


自分でもびっくりするほど
気持ちよい疲れ



d0349275_00113295.jpg




練馬は
空が高く
風がそよそよ







お天気もよかった



外も結構歩いたので
たくさん自分自身を使って


心地よい




たくさんのパワーをもらって
笑顔も愛おしさももらって
ほっこりしました



プラレールは
かなり楽しかった


私の心の栄養アイテムに
仲間入りしそうです




午前には
みなさんの大切な思いがつまった言葉に触れ


午後には
無邪気な子どもと
純粋に楽しい時間をたっぷりと



赤ちゃんもいて
癒されましたよ~




大切なあるものに気付き
愛おしむ気持ち



測れない
パワーです




パワーはずっと湧き続けることはないかもしれないけれど
一度立ったアンテナ



ワークショップご参加のみなさんの


ビジネス計画
何かのきっかけになりますように





【カモミールケアのご案内】


◎一旦立ち止まって一緒に
スケジュールと自分の大切な思い
振り返ってみませんか?

マンダラ思考ワークブックを使ったワークショップです

7/7(金)  月間企画計画
月単位の自分のリズムを確認して工夫しながら目標実践する

8/4(金) 週間行動計画
具体的な行動プランの背景には私らしい気持ちが大切
↓↓↓



力になりたいお客さん、患者さん、利用者さん、
同僚、家族・・・

自分の関わり方を振り返り
コミュニケーションの傾向をフラットに確認しませんか?

※7月1日(土)10時半~13時半

※7月12日(水)10時半~13時

7月スタート土曜日開催・水曜日開催中




◎「終活のコツ」セミナー
あなたのハーッピエンドなシナリオ作り

第1回は
テーマ「人生計画8分野」
マンダラエンディングノート no.0

6月22日(木)10時30分~12時
次回は7月20日(木)開催



優しい眼差しを自分自身に
観守るひとときを---カモミールケア---


d0349275_18491528.jpg




7月2日 11時00分~
7月21日 11時00分~

最終受付19時30分です

大岡山 ハーブストーリーサロンにて
↓詳細はこちらから

ご予約・お問い合わせはは下記までどうぞ


カモミールケア
(リフレクソロジー・ハーブ・コーチング・マンダラチャート)

◎ご予約・お問い合わせは
さかもとめぐりまで お気軽にどうぞ



[PR]
by herbcoach | 2017-06-18 00:20 | マンダラチャート | Comments(0)

全国で展開中です

全国で
マンダラエンディングノートは
広がっています



この2年余りで
マンダラエンディングノートを書く
ワークショップの進行役の数は
全国に200人以上に




↓↓↓最近の創設者のインタビュー記事はこちら
https://mamoria.jp/clip/20170612/mandala-note




ノートと言っても
ひとりで書く


というより


知っている人同士
知らない人同士



質問に答えながら
伝え合いながら
ワイワイしながら

時に真剣に


一緒に書きあげていくノート




だから
エンディングと言っても



寂しいとか
もう終わり

という感覚より



今を生きている
あのときが合ったからこそ
出会いがあったから



感じられる
プラスの感情に気付いて


自分自身の人生を振り返ったり
これからの生き方を描いたり


生きる希望に満ちる
ノートです




d0349275_07502160.jpg

どの年代の方も
書きあげることができます


お子さんと、お孫さんと一緒に
ご家族で行うのも素敵な時間になります





↓↓↓マンダラエンディングノートとは?
https://www.epi-con.com/blank-5




全国でワークショップが
開催されています

↓↓↓セミナーカレンダーはこちらから
https://www.epi-con.com/blank-1




私が6月から開催するのは

世田谷区二子玉川駅近くの



d0349275_12450662.jpg

1回目6月22日(木)のお申し込み詳細は
↓↓こちらに



終活と住まい


最期を思い今をどう生きるのか?
を考え


実際に行動に移す事として
今後、家をどうするのか?


という問いは
多くの方の中に浮かぶのでないでしょうか?



住まいのプロが居る場所で
自分の人生を振り返り



どのように
自分らしく

家族との関係を考えていくか

残すものは?残さないものは?



自分の本心にきっと出会えます




詳細はこちらから
------------

「終活のコツ」セミナー 
ーあなたのハッピーエンドなシナリオ作りー


第2回 「私の人生」
(マンダラエンディングノート®no.1)


■日時 7月20日(木) 10時30分~12時




マンダラエンディングノート®に書かれている質問に答えるだけで
最期を思い、今をあなたらしく生きる人生の地図を描きます


~分けると分かる、分からないこと~

健康のこと、お金のこと、住まいのこと、
人生のまとめ方のこと。

ワイワイ話すうちにシナリオができあがります



2回目は、感情が動いた出来事と出会いを振り返り

あなたの人生を言葉にしていきましょう♪




進め方はシンプルです

質問は全部で9つ

→質問して
→浮かんだことを書いて
→参加者同士で伝え合います



伝え合うことで発想が広がったり

自分の思いを再確認することができます





お友達と
はじめましての人達と
共に時間を過ごしながら

最期を思い、今をあなたらしく生きる
ハッピーエンドなシナリオを作りましょう




◆開催要項◆

「終活のコツ」セミナー 
ーあなたのハッピーエンドなシナリオ作りー

第2回 「私の人生」
(マンダラエンディングノート®no.1)


■日時 7月20日(木) 10時30分~12時


■講師 坂本 恵里(さかもと めぐり)


マンダラエンディングノート®ファシリテーター
マンダラチャート®認定講師 


■参加費 5,000円

・初参加の方にはマンダラエンディングノート®(定価1,080円)
 1冊プレゼント
・2回目以降のご参加は再受講3,000円になります。
・当日現金にてお支払いをお願い致します。


■定員 8名 (予約制) 


■持ち物 筆記用具


■会場 すまい倶楽部 イエステーション二子玉川店
二子玉川駅から徒歩2分
行き方はこちら→http://www.sumaiclub.jp/form/index.php

■お申し込み

下記アドレスにメールをお送りください。


宛先→info@kamcare.jp
件名→ 7/20イベント参加します
内容→ お名前
 

◆マンダラエンディングノートとは?
 エピローグコンサルティング
http://www.epi-con.com/


◆第3回は8月24日(木) テーマ「病気、介護状態になったら」です



■会場 すまい倶楽部 イエステーション二子玉川店
二子玉川駅から徒歩2分
行き方はこちら→http://www.sumaiclub.jp/form/index.php


毎月1回木曜日の午前中に開催しています

どの回からでもご参加できます


お会い出来ることを楽しみにしています



ご予約・お問い合わせは

さかもとめぐりまで



優しい眼差しを自分自身に
観守るひとときを---カモミールケア---


d0349275_18491528.jpg



[PR]
by herbcoach | 2017-06-17 23:14 | マンダラチャート | Comments(0)

7月20日「終活のコツ」セミナーチラシ

終活のコツセミナー


最期を思い今をどう生きるのか?



仕事や家庭のことを
俯瞰して整理したい

親のこと、子どものこと
自分が居なくなった後のことが心配



命=時間

どれだけ大切なものに時間を使えたか?

どれだけ自分らしく生きられたか?




正解はありません


ただ
出来ることはたくさんあります


自分の感情は自分の側から作っていけます



どんな人生にしたいのだろう?
どんな風に日々暮らしたいんだろう?



壮大なテーマも

いまを生きながら
過去を振り返りながら
未来を描くことができます



自分だったら?の視点に立って
マンダラチャート®を使った
マンダラエンディングノート®
のセミナー



詳細チラシは
こちらです

d0349275_12021297.jpg

↓↓↓「終活のコツ」セミナー

第2回は
テーマ「私の人生」
マンダラエンディングノート no.1
7月20日(木)10時30分~12時




d0349275_12021763.jpg

ご予約・お問い合わせは

カモミールケア
さかもとめぐりまで


ご参加はどの回からでも可能です

みなさまとご一緒出来ることを楽しみにしています










[PR]
by herbcoach | 2017-06-17 16:02 | マンダラチャート | Comments(0)