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朝のトリップ

朝、家から飛び出したい衝動


青い空に向かって、開放したい



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またまた朝のカフェは、

金髪の女性、強い香り、
異国の言葉が飛び交い

旅行に来たような


それなのに落ち着く



こんなちょっとしたことが、
心の栄養

1日を健やかに始められます



家を出るのは、ちょっとハードル高かったかな^ ^


朝の過ごし方は
自分らしさが
色濃くでるような?



朝はどのように過ごしたいですか?


# by herbcoach | 2019-11-09 07:50 | 徒然 | Comments(0)

やっぱり朝は気持ちがいい

10月末から11月初めにかけて

乾燥と朝晩の冷え

体調悪いひとか多い


私は久々絶好調!の10月中旬からの調子に乗ったつけが回ったように、
トーンダウンしていましたが…


思い切って
朝から外に飛び出して見たら

気持ちがいい


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駅前は海外の朝みたいで
近所なのに

トリップ?できました


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異国の方々が
朝のコーヒータイム




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いろんな人が東京に集まると
大きな渦のように

計り知れない力になりそう


2019年から2020年、2021年は

自分ひとりでは到底思いもよらない
パワフルな流れが起きそうですねぇ



そのためにも

自分の心身のケアは
できないより、できた方がいい












# by herbcoach | 2019-11-04 07:20 | 景色 | Comments(0)

足・靴の悩み

靴が合わない


自分に合う靴に出会えない


足が痛い


外反母指がひどくなってきた


歩くとすぐに疲れる




リフレクソロジーの施術をしていると
足元のお悩みは
多くの女性が持っている



施術と違う視点で

足とからだの関係を

感じて考えるのが好き



私自身も学んで、商品を愛用、
お客様にもよくご紹介している足の専門のサイトを
列記しておきます




◎足ゆび養生処 東京幡ヶ谷
足元から自律神経のバランスを整える


◎ファイブコンフォート
5本指CSソックスを提案する


◎外反母趾のカサハラページ
足の痛みの原因が見つかるかも??





イライラする
憂うつ
冷える


足元を整えると
消える症状かもしれませんよ



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# by herbcoach | 2019-10-27 03:52 | リフレクソロジー | Comments(0)

男子たちの赤ちゃん抱っこ体験

男子校の生徒さんたちが

赤ちゃんを抱っこする体験に母として参加しました



その男子校の行事として今回初の試みとのこと



先生もドキドキ
呼ばれは母たちも赤ちゃんたちもドキドキ


でもワクワクの方が勝り



高1の男子たちに、どんなことが伝えたいかな?と考えつつ、


妊娠・出産のエピソードや
エコー写真や生まれた直後の娘の写真などをお見せしました



妊娠・出産について授業のテーマとして学んだり、
研究したり、助産師さんの話を聞いたりした事前の準備をして下さった上で、



本物の赤ちゃんを抱っこ
戯れる時間がありました




かわいいと声がもれる生徒さん


恐々ぎこちなく抱っこする生徒さん



男子が、赤ちゃんを抱っこする・・・

とても新鮮



同時に緊張感も漂う教室・・・




身近に赤ちゃんが居たり、
年の離れた兄弟が居たりすると

自然と手が思い出して、
慣れた手つきで抱っこ



どの生徒さんも
共通していたのは、

「大切に」
「大事そうに」


赤ちゃんを抱っこする姿





赤ちゃんの親という立場ですが、
高校生の男子たちも、赤ちゃんの延長線上に見える


親の立場よりも、
赤ちゃん側からの方が近い

もちろん年齢も




子ども

という点は共通





大人の階段を急上昇している過程で


生命を体感として受けとめる機会




子どもたちにとって、
どんな影響があるだろう
0歳も15,16歳も




それを大人である先生たちが
工夫しながら実現させる



学校の構内で実施するには、
準備、人集め、
そう易々と出来ることではない


それだけ
生徒さんたちに届けたい思いがあって、
それに賛同する人と出会い

実現されている



どんな影響があるかは
生徒さんたち次第なのだが、


少なくとも
赤ちゃんサイドの親という立場で参加した私は

とてもハッピーな気持ちになり
自分の使命感を湧かせ、確信できた機会になりました





もしも、
女の子とのあれこれに悩んだときや、
結婚を考えるとき、



そんな先ではなくても、

自分を大切にできないとき
自分と親の溝を感じたとき


自分もこんなにも大切に大事にされて
成長したんだな~

愛しい気持ちを周りの人や
関わる人たちが持っていたんだな~と




居るだけで
もうそれだけで生きてるってステキ♪



思い出して欲しいなと思います




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# by herbcoach | 2019-10-27 02:52 | 育児からの学び | Comments(0)

人財と財産

人材ではなく人財

という会社があるそう


切ない死が残してくれたもの、気付かせてくれたもの

ひととのご縁、存在そのものが何よりの財産であることが分かったとき

人はどのように動くのか?



遺された人たちが、


故人が多くのひとに大切にされていたこと


本人がひとを大切に、
自分の置かれた状況を大切にしていたこと
さらに、大切にできるように努力していたことを

知るとき


自分にはそれができるだろうか?
できているだろうか?


自分のいのちの使い方がこれでよいのか?と
迫られているような、気がする




物理的な目に見える財産について考える機会があったり、

ひとが財産だ!
と振り返って気付いたよ、という投稿を見たりすると、



いまの自分にとって、今は振り返る機会なんだろうな、
と思ったりする


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ひとに限らず、
経験や得た知恵
環境も財産


どんなものでも、自分が財産だと思えるもの
コーチングの用語としては、リソースの中に含まれるかな



ちょうど、、
たまたま?


今月のテーマは「財産」です

↓↓や

マンダラエンディングノート (毎月1回開催中)

10/17(木)13時半~ 新宿のだぴん
テーマは「 財産 」です。
詳細はこちらから↓



マンダラエンディングノート(毎月第3金曜日開催中)

10/18(金)13時半~ 自然工房めばえさん
最良の生き方が見つかるマンダラエンディングノート
テーマは「大切な人へのメッセージ」です。




マンダラエンディングノート普及協会
全国のワークショップ・セミナーはこちらから↓




自然工房めばえさんの講座のひとつとして、
練馬区で毎月開催中♪


マンダラエンディングノートと同じ形式で、
質問に答えながら行うコーチングワークショップ
↓↓↓
背中を押さない応援って!?
味方学ワークはこちら↓(毎月第3金曜日1回開催中)


10/18 夜の部 19時〜「観る」


174.png 味方学の進行役は、コーチングアカデミー東京校校長
橋本隆さんです。
スケジュールはこちらです↓

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オンライン校 9月1日開校しました!!

コーチングアカデミー東京校・オンライン校 -味方の学校ー
選べる教室、どこでも受講♪

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# by herbcoach | 2019-10-05 15:49 | マンダラエンディングノート | Comments(0)