コーチングとは、
相手の可能性(魅力や能力)を引き出すこと。
可能性を必要なときに活用出来るように
関わるコミュニケーションがコーチングとも言えます。
課題や問題をきっかけに
ご自身の方法で
ご自身のペースで人生に生かせるように
サポートするのがコーチです。
人生とは日常の積み重ねです。
振り返った年輪も人生。
今、この瞬間も人生であります。
そして、
これからの未来もあなたの人生。
私たちは、
日々様々な出来事が起こったり
起こっても、うまくキャッチ出来なかったり
それをきっかけに感情が揺れたり
行動したりするのです。
同じ感情にとらわれているような時、
似たような出来事が起こる時、
自分の感情と思考と行動の不一致を修正できない時
など・・・
今までのやり方を変える時、
また、客観的に眺める時かもしれません。
あなたの人生に生かす
可能性の束は
あなた自身の中にしか存在しません。
まずは、
深呼吸をして、
からだの感じをどんなふうに味わえるか
自分を優しく眺めてみませんか?
1月21日(木)より
自由が丘のグリーンフラスコさんで