7月に入り、子供たちの夏休みもそろそろ。
少しせわしなさもあったり、、かな。 いかがお過ごしですか? 毎日暑かったりむしむししたり、 雨?例年より少ない? 毎日の気候の変化に身体が置いてきぼり・・ 春に比べて体調に変化はありませんか? 私はクーラーに弱く 電車や出先で寒さを調整するのに一苦労。 最近は足首が出ているパンツがはやっていますね。 おしゃれは我慢から。 と発言していた ピーコに叱られそうですが・・ あえて、この時期は 完全武装で出かけます。 特に足首を出していると 身体が冷えるのが早く、 あとから、しまった!! という事態になりやすい。 セラピストは健康でしょ!! と言われそうですが、 何を持って健康? 冷え知らず?が健康? あなたにとっての健康は?? を問う仕事をしているおかげで 日々心身の変化を意識しています。 そのおかげで、 病気の手前の予防の時点で 対処しているのです。 心身の状態は波のように日々変わるのが自然なこと。 その波を知っていたり、許したり 流したりしながら これが私よね~ 身体さん、ありがとう。 が言えたら 健康かな。 これは私が思う健康。 人それぞれ定義は違うのです。 自分でできる自然療法のセルフケアは ご自分に合う、やり易い、効果が感じやすい 心身バランスされるなど、 あなたにとっての鉄板ケア を持っているといいですね!! そこでおすすめのひとつ、 足首のオイルケア。 アロマはお好きな香りでOK!ですが むくみやだるさを緩和するために 足にたまった水分の滞りを流し 気持ちもさわやかに溶いてくれる 香りがお勧め。 サイプレス ジュニパー レモン 森林系や フレッシュなかんきつ系がよいかな~。 和薄荷にラベンダーもいいですね~。 ということで! 7月14日 木曜日は 自由が丘のグリーンフラスコで プチセミナーをします!! 14時スタート。 ブレンドされたおすすめの精油を使用します。 足首をケアすると なんで心身すっきり? むくみやだるさが緩和するの? のプチ講義もいれながら ご自分の足首さんをケアする時間に! オイルの付け方からお伝えします~! 初めての方大歓迎です。 グリーンフラスコはただ今 夏のセール中~! 夏のセールの合間に足を休め 自然療法の商品を長めて ハーブティーを飲んで 今年の折り返し、 半年頑張った心身と過ごす時間をぜひ~☆ 自由が丘で お待ちしています。 ご予約はこちらからどうぞ→★ セミナー時間以外は フィト・リフレクソロジーの施術を受け付けています。 当日のご予約もOKです。 お読み頂きありがとうございます。 ※ご案内です※ ご予約は各開催場所のHPよりどうぞ。 〈ボディケア〉 フィト・リフレクソロジー 施術 7月の開催は、14日と28日です! 〈セルフケア〉 ハーブ教室 ハーブ&アロマ 7月の開催は、8日と22日です! 8日のテーマ 水出しハーブティー (レモングラス、ハイビスカス等) 22日のテーマ 紫外線ケアにハーブオイル (ラベンダー、カレンデュラ等) ハーブ教室 ハーブの初級編 朝レッスン90分 ハーブの働きと、活用方法を学びます! 時 : 第2・4金曜日 場所 : 東急目黒線 西小山 コーヒー豆専門店 Vida Cafetera 〈セルフケア〉 フィト・リフレクソロジー セルフケア講座 7月26日は、ふくらはぎと足と身体の関係!どうしてふくらはぎがむくむの?太くなる?のしくみが分かります! 足~膝のオイルケアをレッスンします!症状別アロマブレンドもご紹介☆ 時 : 7月26日〈火〉 13時半~ 場所 : 自由が丘南口 グリーンフラスコ バロンホール 〈単発講座〉 ハーブやアロマを学んでどのように生かしたいか?運営のポイントなど四部構成セミナー。 私は、サービス業経営のコミュニケーションのポイントをコーチの視点でお伝えします。 時 : 8月23日〈火〉 13時~17時 場所 : 自由が丘南口 グリーンフラスコ バロンホール 〈東京市ヶ谷でコーチングをお伝えしています〉 コーチングアカデミー東京校facebook 東京校 市ヶ谷駅徒歩5分 セルフケアに関すること、 日常の充実した過ごし方に関すること ハーブ・アロマ・リフレ・コーチングを 組み合わせたオリジナルの 統合ヘルスケアをご提案致します。 コーチングセッションのお問い合わせはこちらです → ●
by herbcoach
| 2016-07-08 16:48
| ハーブ&アロマ
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