高校生 シンドラーのリストを映画館で見たとき 白黒の字幕が ぼやけてよく見えない あれ? これが視力が落ちた 近視が進んだ兆候をキャッチした瞬間 コンタクトの装着の はめはずしで 悪戦苦闘しつつ 部活で走っていたため ソフトのコンタクトを選択 ハードレンズは 怖くてはずせなかったし・・ いまは コンタクトを購入する度に 酸素透過性が上がったり 機能性アップのコンタクトレンズ商品たち 酸素透過性が以前の5倍です ?って前のはいったいなんだったんだー 突っ込みどころ満載ですが 短期間に 研究が進んだのね・・・ということにしよう 今回 使い捨てのコンタクトが 残り数枚 やばい! 診察もしなきゃ!で 眼科の空いている時間に コンタクトの処方と、診察へ 目の具合は 悪くないし さらっと終わらせる予定が・・ 乱視が進んでいることが判明 なんと~ 眼は疲れると 見にくくなったり 乾いたりするが 眼、そのものなのか 首こりや寝不足 色々 負荷がかかった 結果であったり・・ コンタクトの度はここ10年ちかくほとんど 変更なしでやってきたのに~ ということで、 初の乱視用ソフトコンタクト しかも使い捨てタイプに! 文明はすごいね 私が 眼科でアルバイトしていた学生時代では 考えられないくらいの 高度な変化 使い捨てで 乱視用だなんて~ しかも そんなに高くない それはそれは 乱視の分を度を上げて 近視を強くするよりも 乱視は乱視ですから そのものを矯正した方がいい クリアに見えてびっくり クリアに見えていなかったことに 気づいていなかった~ 自分にもびっくり ついでに 苦手な眼圧検査で 鼻水を垂らしながら耐える 自分の苦手度合いにびっくり くわしく見てくれて 矯正も色々試みてくれる検査の担当さんでよかった 今後、老眼が進むと 近視はなるべく弱い方が 調整しやすく 眼の調整に負担が少ない そうだね~ ありがとうね~ と心で叫んでいました 眼は大事 世の人は眼力使っていますからね~ 眼からの情報にがっつり頼っているので 時に眼をお休みしたり きちんと検査は必要 花粉や乾燥が落ち着いた頃ですが 紫外線による眼の負担、 結構強いです ハーブでは マローブルーや ハイビスカスは 色鮮やかで 成分としても 目によいとされる そして 夏野菜 色鮮やかな ズッキーニや ナスやトマト、 緑の野菜たち ふんだんに取り入れたい 遠くの緑はないかもしれないが 空と雲になら会える そして 眼以外の五感を使って 眼の仕事を休ませてあげることも 眼力 しばし封印しましょう~ 後頭部を通して 全体を見るイメージ 意識すると 柔らかく 全体を見てとらえることができますよ~ 足裏だと 指先をしっかり伸ばすストレッチは 首、眼、耳によいです~ ラベンダーを頂いて いい気分 色も形も香りも 凛としている さかもとめぐりの マンダラチャートのワークは 様々なツールを使い ご提供しています 【ご案内】 ◎一旦立ち止まって一緒に スケジュールと自分の大切な思いを 振り返ってみませんか? 6/2(金) 先行年間計画 私らしさを優先してスケジュールを立てる 7/7(金) 月間企画計画 月単位の自分のリズムを確認して工夫しながら目標実践する ↓↓↓ 場所:大岡山ハーブストーリーサロン ◎コーチングワークショップ なりたい自分になる 2回目 6/16ビジネス計画を立てる 【スケジュール】 5/19人生計画を立てる 自分だったら?の視点に立ち、大切な思いに気付 6/16ビジネス計画を立てる 役割意識を持ち、届けたい物・事・願いを明確に 7/14エネルギー源の質を高める 実現したいことを実行、継続する原動力を湧かせ 場所: NPO法人自然工房めばえ ◎力になりたいお客さん、患者さん、利用者さん、 同僚、家族・・・ 自分の関わり方を振り返り コミュニケーションの傾向をフラットに確認しませんか? 7月スタート土曜日開催・水曜日開催中 場所:大岡山ハーブストーリーサロン ◎「終活のコツ」セミナー あなたのハーッピエンドなシナリオ作り 優しい眼差しを自分自身に 観守るひとときを---カモミールケア--- 6月2.3.22日 大岡山 ハーブストーリーサロンにて ↓詳細はこちらから ご予約・お問い合わせはは下記までどうぞ カモミールケア (リフレクソロジー・ハーブ・コーチング・マンダラチャート) ◎ご予約・お問い合わせは info@kamcare.jp さかもとめぐりまで お気軽にどうぞ
by herbcoach
| 2017-05-25 13:58
| 徒然
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